Fapte incredibile

În aproape fiecare dintre noi, un mic vampir energetic se trezește în momente diferite.

De unde știi dacă atragi energia vieții de la alți oameni și folosești emoțiile altora în scopurile tale?

Acest test rapid vă va ajuta să aflați răspunsul la această întrebare.

Răspundeți „da” sau „nu” la următoarele 10 întrebări. Încearcă să răspunzi sincer!

Test: Ești un vampir energetic?

1. Simți că ceilalți nu te înțeleg pe tine și problemele tale?

2. Simți că există atât de multe obstacole în viața ta încât nu ai control asupra lor?

3. Ceri des ajutor și ți se pare că puțini oameni răspund solicitărilor tale?

4. Simți că nu primești atenția și recunoașterea pe care le meriți?

5. Se plâng alții că nu îi asculți, deși crezi că ei nu te ascultă?

6. Crezi că viața altora este mult mai ușoară decât a ta?

7. Te cearți des cu prietenii și familia?

8. Dacă da, crezi că de obicei este vina lor?

9. Se întâmplă ca oamenii să întrerupă brusc contactul cu tine fără explicații și să refuze să comunice cu tine?

10. Te simți adesea neajutorat și simți că nu-ți poți schimba viața?

Rezultate:

0-2 puncte– Felicitări! Nu ai semne de vampirism energetic.

3-5 puncte- Ai o înclinație pentru vampirismul energetic. Este timpul să vă reconsiderați comportamentul și să schimbați ceva. Dacă ești fixat pe tine însuți, începe să fii interesat de alți oameni. Nu te învinovăți, ai fost sincer cu tine însuți, ceea ce înseamnă că ești pe calea schimbărilor pozitive.

6-8 puncte Ești un vampir energetic. Cei dragi se pot simți epuizați atunci când manifestați anumite comportamente, cum ar fi depresia, dar refuzați ajutorul. Poate că acest comportament a fost rezultatul unor traume din trecut. Fii amabil cu tine și începe cu mici schimbări.

9-10 puncte– Ești un vampir cu energie puternică care aspiră energie de la alți oameni. Ce te motivează să te comporți astfel? Frică? Furie? Nu-ți fie frică să ceri ajutor. Oamenii vor aprecia disponibilitatea ta de schimbare.

Vampirii cu energie umană

Vampirii sunt adesea înfățișați ca creaturi mistice din filmele de groază. De fapt, vampirii energetici trăiesc printre noi, deși nu arată așa cum ne imaginăm că sunt.

De fapt, vampirii energetici sunt oameni din care te scot vitalitate . Cunoști o persoană care răspândește negativitatea prin simpla sa prezență? Te simți epuizat după ce ai vorbit cu o anumită cunoștință sau membru al familiei? Dacă ai răspuns da la aceste întrebări, este posibil să existe un vampir energetic în viața ta.

Toți vampirii energetici suferă de o stimă de sine scăzută, dar nu toți oamenii cu o stimă de sine scăzută sunt vampiri.

Vampirul emoțional are 3 caracteristici principale:

Nevoie excesivă de recunoaștere și atenție

Convingerea că tot ceea ce li se întâmplă nu este vina lor

Nerecunoașterea mecanismelor de autoapărare

Vampirii moderni nu sug sânge, îți sug fericirea, energia și chiar dorința de a trăi. Se hrănesc cu emoții negative și se simt fericiți în mod conștient sau subconștient doar atunci când ești nefericit.

Cum să recunoști un vampir energetic:

Te simți epuizat emoțional în preajma anumitor oameni

Aveți amețeli și slăbiciune în prezența sau în timpul unei conversații cu o persoană (chiar și la telefon)

Adesea te doare capul sau te simți obosit după ce ai întâlnit un vampir energetic, chiar și într-un loc aglomerat

Simți greutate lângă un vampir energetic

Pleoapele tale devin grele și vrei imediat să adormi după ce ai interacționat cu un vampir energetic

După ce ai întâlnit o persoană, ești deprimat, pesimist și lipsit de motivație

Semne ale unui vampir energetic

1. Consideră-le opinia ca fiind un fapt.

Vampirii energetici sunt convinși că opinia lor este mai presus de toate și este întotdeauna corectă. Ei pot chiar să-și prezinte opinia ca un fapt sau un dat.

De exemplu, ți-ai cumpărat o rochie nouă. Prietenul tău vampir ar putea spune: „Doamne, de unde ai rochia aceea îngrozitoare? Este urâtă, nu o mai purta niciodată”.

Cineva ar putea crede că aceasta este o manifestare de onestitate, dar adevărul poate fi spus căi diferite. Un vampir energetic nu se gândește la consecințele cuvintelor sau acțiunilor sale și dacă acestea vor răni o persoană.

2. Se plâng în mod constant de problemele lor

Amintește-ți, când vorbești cu cineva dintre membrii familiei sau prietenii tăi, care este primul lucru care apare? Începi cu veștile bune și întrebi cealaltă persoană cum a decurs ziua sau începi imediat să te plângi și să-i critici pe ceilalți? Dacă persoana cu care vorbești dă din cap politicos în timp ce continui să-ți descrii experiența proastă, cel mai probabil ești un vampir energetic.

Analizați-vă comunicarea cu ceilalți și amintiți-vă conversațiile. Dacă acestea constau în întregime în plângeri, este timpul să comutați și să începeți să căutați aspectele pozitive în orice situație.

3. Jucându-se cu vinovăția pentru a obține ceea ce își doresc.

Mulți dintre noi folosim vinovăția atunci când trebuie să obținem ceva. Dacă aceasta este tactica ta constantă, cei din jurul tău vor simți că le iei energia.

Expresii precum „Du-te și distrează-te în timp ce stau aici și fac treburile casnice” sau „A trebuit să-mi las mama bolnavă pentru tine” sunt folosite de vampirii energetici pentru a te face să te simți vinovat. Cu ajutorul manipulării emoționale, ei preiau energie de la ceilalți, justificându-și acțiunile, sporind stima de sine sau folosindu-le pentru a-și atinge obiectivele.

4. Fa-te sa pari nefericit

Este important ca un vampir energetic să primească simpatia și mila celorlalți. El poate vorbi constant despre eșecurile din viața lui, exagerând adesea nenorocirile sale, așteptându-se ca alții să-l mângâie și să-l compătimească.

O astfel de persoană poate cere sfaturi într-o situație dificilă, fără a-și manifesta interes atunci când alții oferă o soluție constructivă. De fapt, vampirul nu are nevoie de sfaturi, ci vrea doar să obțină energie în detrimentul celorlalți.

5. Credeți-vă că sunt mai buni decât alții

Poate vorbi ore întregi despre ceea ce a făcut, ce crede că este corect, fără a le oferi altora posibilitatea de a interveni într-un monolog.

6. Inspiră frică

Vampirilor energetici le place să răspândească frica. Sfârșitul lumii, conspirații, accidente - toate aceste subiecte sunt discutate în mod viu de sugători de sânge cu cei care sunt gata să le asculte.

Nu este nimic greșit în a partaja informații care vor ajuta la prevenirea evenimentelor rele sau periculoase. Cu toate acestea, acest comportament deseori îi face pe ceilalți să se teamă și le consumă energia.

7. Gândește-te că au întotdeauna dreptate

Unii vampiri sunt atât de încăpățânați și de opinii, încât nu cred nimic din ceea ce li se spune, chiar dacă le prezinți faptele în față.

Astfel de oameni nu le place să recunoască că greșesc sau să urmeze instrucțiunile altor persoane. Această poziție blochează fluxul de energie între vampir și alți oameni, împiedicând vampirul să crească și să se dezvolte.

8. Nu te simți vinovat pentru problemele lor.

Comportamentul dependent emoțional al vampirilor provoacă adesea reacții negative din partea celorlalți și respinge oamenii. Dar în loc să creadă că declarațiile lor au fost jignitoare, nepoliticoase sau neplăcute, ei preferă să creadă că în jurul lor sunt doar idioți, ticăloși, înșelători etc.

Cum să te protejezi de un vampir energetic

Este foarte important să știi cum să îți protejezi energia și bunăstarea atunci când te afli în preajma unui vampir energetic. Următoarele măsuri vă vor ajuta să evitați anxietatea, epuizarea și boala după ce ați de-a face cu vampirii.

1. Eliminați vampirul energetic din viața voastră (dacă este posibil)

Dacă nu puteți evita contactul cu un vampir energetic (de exemplu, cu șeful sau cu un membru al familiei), limitați semnificativ contactul cu acesta. Dacă acesta este fostul tău soț și ești obligat să comunici cu el din cauza copiilor, păstrează contactul la minimum și folosește tehnologia. De exemplu, scrieți un mesaj în loc să negociați la telefon.

2. Stabiliți limite

Programează întâlniri cu ei, astfel încât întâlnirile tale să aibă timp și spațiu strict limitat. De exemplu, vă puteți întâlni într-o cafenea, dar nu invitați această persoană acasă. Stabiliți o oră pentru sfârșitul întâlnirii.

3. Nu ai mari speranțe

Dacă aveți de-a face cu un narcisist, amintiți-vă că astfel de oameni nu sunt capabili de empatie. Nu ar trebui să vă așteptați la asta de la ei. Nu-ți deschide sufletul unei astfel de persoane pentru a evita o dezamăgire suplimentară din cauza faptului că nu ai găsit în el înțelegerea necesară.

4. Ocupați-vă pentru vampir

Această abordare se numește strategia „aripii sparte”. Când vampirul încearcă să te deranjeze cu vorbă, spune că te simți rău sau foarte obosit. Vampirul energetic va începe să caute o altă sursă pentru el însuși, pentru că nu vrea să fie lângă o persoană de la care energia nu poate fi extrasă.

5. Metoda pietrei cenușii

Comportați-vă ca o „piatră gri” în jurul unui vampir. Nu-l distra. Nu da energie. Dați răspunsuri plictisitoare, monosilabice. Nu le răspunde încercând să fii un bun ascultător, oferindu-ți empatia și sprijinul, iar el își va pierde interesul.

6. Nu exagera

Rămâi calm, adunat și neclintit atunci când ai de-a face cu un vampir energetic. Când vă pierdeți cumpătul, poate irita vampirul și vă poate înrăutăți starea.

7. Evaluează cu sobru situația

Cereți unui prieten sau membru al familiei să evalueze cu sobru situația - o persoană în care aveți încredere, care poate evalua din exterior când altul începe să vă vampirizeze.

Materiale de baza:

Rotter J. W. (1966). Așteptări generalizate pentru interne versus

controlul extern al armăturii. Monografii psihologice, 80,

Sunteți în control asupra consecințelor propriilor acțiuni sau sunt determinate de o forță externă? Gândește-te bine: când ți se întâmplă ceva bun, te lauzi pentru asta sau crezi cât de norocos ești? Când se întâmplă ceva rău, te învinuiești pe tine însuți sau îl anulezi destinului? Aceeași întrebare poate fi

mai mult psihologic: credeți că există o relație cauzală între comportamentul dumneavoastră și consecințele acestuia?

Julian Rotter, unul dintre cei mai influenți psihologi din lume, a sugerat că oamenii diferă foarte mult în ceea ce privește modul în care își asumă responsabilitatea pentru ceea ce li se întâmplă. Când oamenii cred că consecințele acțiunilor lor depind de noroc, soartă sau alte forțe, aceasta înseamnă că astfel de oameni, așa cum i-a numit Rotter, au un loc de control extern (extern) (locus înseamnă locație). În schimb, dacă oamenii cred că propriul comportament și caracteristicile de personalitate sunt responsabile pentru consecințele acțiunilor lor, ei au un loc de control intern (intern). În lucrarea sa din 1966, adesea citată, Rotter spune că tendința de a vedea evenimentele în termeni de locus de control intern sau extern poate fi explicată în termeni de teoria învățării sociale.

Conform acestei teorii, în timpul copilăriei, încă din copilărie, o persoană învață anumite comportamente pe măsură ce acestea sunt combinate cu o formă de întărire. Acest întăritor ridică așteptarea că un anumit comportament va duce la întăritorul dorit în viitor. Când o astfel de așteptare există deja, este posibil ca întărirea să nu apară, iar apoi așteptarea se estompează. În consecință, întărirea depinde uneori de comportament și uneori apare de la sine (a se vedea discuția despre aceste dependențe în lucrarea lui B. F. Skinner). Unii copii aflati in proces de dezvoltare au mai multe sanse sa intalneasca faptul ca actiunile lor au un impact direct asupra aspectului de intarire, in timp ce altii ca intarirea este in principal rezultatul unor factori externi. Rotter susține că experiența ta generală de învățare creează o așteptare generalizată în tine cu privire la dacă întărirea este controlată de forțe externe sau interne.

„Aceste așteptări generalizate”, scrie Rotter, „se vor reflecta în diferențele caracteristice de comportament într-o situație care în societate poate fi considerată fie ca un „caz”, fie ca „rezultatul abilităților și incapacității persoanei în sine”. și poate produce diferențe individuale în condiții specifice ”( R. 2). Cu alte cuvinte, vă acordați pentru a interpreta

consecințele comportamentului tău ca urmare a forțelor externe sau interne care îți vor afecta comportamentul viitor în aproape toate situațiile. Rotter credea că locul de control, extern sau intern, este o parte importantă a Sinelui tău, a personalității tale.

Să revenim la întrebarea pusă la începutul capitolului. Pe cine te consideri: extern sau intern? Rotter a vrut să studieze diferențele în această trăsătură, și nu doar să întrebe oamenii despre ea, așa că a dezvoltat un test care măsoară locul de control al personalității. Acum că a fost posibil să se măsoare această caracteristică, Rotter a putut explora modul în care afectează comportamentul uman.

BAZA TEORETICA

Rotter și-a propus să testeze două idei principale. În primul rând, el a subliniat posibilitatea unei astfel de îmbunătățiri a testului încât să fie suficient de fiabil pentru a măsura gradul de externalitate-internalitate al unei persoane în viață. În al doilea rând, el a sugerat că oamenii ar prezenta diferențe individuale destul de stabile în interpretarea cauzelor întăririi în aceleași situații. Rotter a decis să-și testeze ipoteza cu un studiu comparativ al persoanelor cu locus de control extern și intern în diferite contexte.

METODĂ

Rotter a dezvoltat o scară care conține o serie de perechi de afirmații. Fiecare pereche conține o declarație care reflectă un loc de control extern și o declarație care reflectă un loc de control intern. Subiecții au fost instruiți să aleagă „un enunț din fiecare pereche (și doar unul) care credeți că vi se potrivește cel mai bine. Asigurați-vă că îl alegeți pe cel pe care îl considerați cu adevărat potrivit pentru dvs., nu pe cel pe care îl considerați potrivit, sau pe cel pe care ați dori să fie potrivit pentru dvs. Aceasta este dimensiunea convingerilor personale: nu există răspunsuri corecte sau greșite” (p. 26). Testul a fost conceput astfel încât fiecare testator

Elevul trebuia să aleagă câte o afirmație din fiecare pereche și nu putea alege pe amândouă sau pe niciuna.

Testul Rotter a suferit multe revizuiri și modificări. În forma sa originală, conținea 60 de perechi de enunțuri, dar după diverse teste de fiabilitate și validitate, a fost rafinat și redus la 23 de perechi. Li s-au adăugat 6 itemi care nu au legătură cu sarcina și introduși pentru a ascunde adevăratul scop al testului. Aceste „de umplere” sunt adesea folosite în aceste metode, deoarece dacă cei care iau testul ar putea ghici ce măsoară testul, ar putea să-și schimbe răspunsurile în încercarea de a arăta un rezultat mai bun.

Rotter și-a numit testul scala 1-E (scala de interior-externitate. - Aprox. ed.), sub acest nume ea este cunoscută până în zilele noastre. În tabel. 7.1 conține exemple de sarcini tipice

ny de la scara I-E, precum și exemple de „umpluturi”. Dacă revizuiți aceste sarcini, veți vedea care afirmații reflectă o orientare spre interior și care afirmații reflectă o orientare către exterior. Rotter a susținut că testul său măsoară gradul de exprimare a caracteristicii personalității „locus de control extern sau intern”.

Următorul pas al lui Rotter a fost să demonstreze că această caracteristică poate fi folosită pentru a prezice comportamentul uman în anumite situații. Raportează mai multe studii (proprii și alți autori) în care scorurile I-E (sub diferite forme) au fost analizate în legătură cu acțiunile unei persoane în diferite situații de viață. Aceste studii au găsit o corelație ridicată între scorurile I-E și diverse situații care implică jocuri de noroc, activitate politică, persuasiune, fumat, motivație de realizare și conformitate.

jocuri de noroc

Rotter raportează despre relația dintre comportamentul unei persoane atunci când alege pariuri într-un joc și locul său de control. Autorul a aflat că cei interni (pe scara I-E) erau preferați să parieze cu siguranță - pe grupuri de numere. Persoanele cu un loc de control extern aveau mai multe șanse să își asume riscuri. În plus, cei externi, de regulă, aveau mai multe șanse să parieze pe combinații mai neobișnuite, numite și trucul jucătorului (de exemplu, un pariu pe un număr care nu a fost extras de destul de mult timp, cu logica că acum e momentul).

Activitate politică

În anii 1960, Rotter și colegii săi au chestionat studenții afro-americani din statele din sud despre activitățile asociate cu mișcările pentru drepturile civile.

persoană. Rezultatele au arătat că cei care au mărșăluit și s-au alăturat grupurilor de drepturi civile aveau mai multe șanse să fie mai orientați către un loc de control intern.

credinta

Într-un studiu destul de interesant menționat de Rotter, două grupuri de studenți au fost selectate folosind scala I-E - înalt-intern și înalt-extern. Ambele grupuri au fost caracterizate de atitudini similare față de sistemul de cluburi pentru bărbați și femei din campusul universitar. Participanții din ambele grupuri au fost rugați să încerce să convingă alți studenți să își schimbe atitudinea față de aceste organizații. Internele au convins cu mai mult succes. Alte studii au arătat că persoanele cu un loc de control intern au fost mai rezistente la încercările altora de a-și manipula opiniile.

Fumat

Internalitatea este interconectată cu un nivel ridicat de autocontrol. Cele două studii citate de Rotter au constatat că: 1) fumătorii erau mai externi decât nefumătorii; 2) persoanele care s-au lăsat de fumat după ce chirurgul general a tipărit un avertisment despre pericolele fumatului pe pachetele de țigări s-au dovedit a fi mai interne, deși atât cei interni, cât și cei externi au crezut în validitatea acestui avertisment.

motivația de realizare

Dacă crezi că tu însuți ești responsabil pentru succesul întreprinderii tale, este logic să presupunem că ar trebui să fii mai motivat să obții succes decât cineva care crede că totul este despre noroc. Rotter citează un studiu pe 1.000 de elevi de liceu care a găsit o relație pozitivă între locusul intern de control pe scara I-E și 15 din 17 măsuri ale motivației de realizare. Lista includea planuri de facultate, timpul petrecut cu temele și cum

părinţii erau interesaţi de succesul şcolar al copiilor lor. Fiecare dintre acești factori de realizare a fost găsit mai frecvent la elevii cu un loc de control intern.

Conformitate

Într-un alt studiu, oamenii au făcut un test de conformitate propus de Solomon Asch. În acest test, dorința subiectului de a fi de acord cu opinia incorectă a majorității a fost un semn de conformitate (vezi articolul lui Asch din această carte). Subiecților li s-a oferit posibilitatea de a face pariuri pe bani (banii au fost alocați de către experimentatori) pe corectitudinea judecăților lor. În această situație, oamenii interni erau mai puțin probabili decât cei externi să fie de acord cu opinia majorității și să pună mai mulți bani pe propria opinie în condițiile în care aceasta contrazice opinia majorității.

DISCUŢIE

Discuând rezultatele obținute, Rotter a indicat posibile surse de diferențe individuale identificate în raport cu locusul de control extern-intern. El s-a referit la mai multe studii care au examinat problema posibilelor cauze ale diferențelor. Rotter a prezentat trei surse potențiale pentru dezvoltarea orientării spre interior și spre exterior: diferențe culturale, socioeconomice și variații în stilul parental.

Un studiu a constatat diferențe de locus de control între diferite culturi. În Statele Unite, au fost comparate trei grupuri izolate: indienii din Utah, mexicanii și caucazienii. S-a dovedit că nativii din Utah erau, în medie, foarte exteriorizați, în timp ce populația albă a fost foarte interiorizată. Mexicanii, pe scara I-E, erau undeva la mijloc între celelalte două grupe. În acest studiu, care nu a luat în considerare factorul socio-economic, au fost demonstrate diferențe culturale în locul de control.

Rotter citează, de asemenea, mai devreme, rezultate preliminare ale cercetării care arată că există o relație între locusul de control și nivelul socioeconomic, chiar și în cadrul aceleiași culturi. S-a dovedit că, cu cât nivelul socio-economic este mai scăzut, cu atât o persoană va fi mai probabil orientată spre exterior.

Rotter a considerat stilurile parentale în familie ca o sursă evidentă a formării orientării externe sau interne. Deși nu furnizează dovezi de cercetare de încredere care să susțină acest punct de vedere, autorul consideră că părinții care folosesc recompense și pedepse într-o manieră imprevizibilă și inconsecventă stimulează dezvoltarea unui loc de control extern. (Studiile recente pe această temă o prezintă mai detaliat.)

Pe baza naturii stabile a datelor obținute, Rotter a concluzionat că locusul de control este o caracteristică umană definibilă, care este destul de stabilă în diferite situații. Mai mult, impactul asupra comportamentului din partea factorului de orientare extern-internă este de așa natură încât acest factor afectează diferit persoane diferite în situații similare. Rotter consideră, de asemenea, că locul de control poate fi măsurat și că scala I-E este un instrument destul de eficient pentru aceasta.

În cele din urmă, Rotter a sugerat că oamenii cu un loc de control intern (cei care cred că își pot controla propriul destin) au mai multe șanse decât cei externi să: 1) extragă informații din situațiile de viață care sunt utile pentru creșterea eficienței comportamentului lor viitor în situații similare; 2) să ia mai des inițiativa de a schimba și îmbunătăți condițiile de viață; 3) apreciază mai mult abilitățile interne și atingerea obiectivelor și 4) sunt mai rezistente la manipularea de către alții.

CERCETĂRI SUPLIMENTARE

De când Rotter a dezvoltat scara I-E, au existat sute de studii care examinează relația dintre locusul de control și comportament. În continuare, luăm în considerare o scurtă descriere a seriei

cercetări care se ocupă de diversitatea comportamentului uman.

Într-un articol din 1966, Rotter a atins relația dintre locul de control și îngrijirea sănătății. Au fost efectuate alte studii pe această temă. Într-o revizuire a studiilor privind locusul de control, Strickland (1977) scrie că cei interni se simt în general mai responsabili pentru sănătatea lor. Au mai multe șanse să ducă un stil de viață sănătos (nu fumați și să mănânce corect) și să se comporte mai puțin riscant pentru a evita accidentele. De asemenea, în aceste studii, s-a constatat că persoanele cu un loc de control intern sunt mai puțin predispuse la stres și suferă mai puțin de boli legate de stres.

Ipotezele lui Rotter despre relația dintre stilul parental și locusul de control au fost parțial confirmate. Studiile au arătat că părinții copiilor interiorizați au arătat mai multă dragoste față de copilul lor, au fost mai consecvenți cu disciplina și, de asemenea, au încercat mai mult să insufle copiilor lor obiceiul de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile lor. Părinții externi, pe de altă parte, au fost mai autoritari și mai stricti și nu le-au dat copiilor lor control asupra vieții lor (vezi discuția din Davis și Phares, 1969).

Într-un alt studiu destul de interesant, s-a demonstrat că conceptul de locus of control poate avea aplicații în sociologie și în studiul dezastrelor. Sims și Baumann (1972) au aplicat teoria lui Rotter pentru a explica de ce mai mulți oameni sunt uciși de tornade în Alabama decât în ​​Illinois. Cercetătorii au observat că decesele tornadelor au fost de cinci ori mai mari în sud, comparativ cu vestul Statelor Unite și au căutat să determine cauza. Rând pe rând, ei au respins explicațiile fizice precum puterea și intensitatea uraganului (furtunile tind să fie mai puternice în Illinois), ora din zi în care are loc un anumit eveniment natural (același număr de tornade lovesc ambele state noaptea), tipul de clădiri ( case de piatră atât de periculoase ca cele din lemn, dar din motive diferite) și calitatea sistemelor de avertizare (înainte de a exista sisteme de avertizare, mortalitatea în Alabama era aceeași).

După excluderea tuturor factorilor de mediu, Sime și Bauman au sugerat că diferențele ar putea fi explicate prin variabile psihologice și au propus ca locusul de control să fie considerat o posibilitate plauzibilă. În cele patru județe din Illinois și Alabama, unde tornade au făcut ravagii și, în consecință, au existat morți, cercetătorii au efectuat un sondaj bazat pe o versiune modificată a scalei 1-E Rotter. Ei au descoperit că respondenții din Alabama au arătat o externalitate a locului de control mult mai mare în comparație cu respondenții din Illinois. Pe baza acestor rezultate, precum și a răspunsurilor la alte întrebări din Tornado Behavior Questionnaire, cercetătorii au concluzionat că internalitatea este mai favorabilă supraviețuirii tornadelor (acești oameni sunt serioși în ceea ce privește știrile prezentate în mass-media și avertismentele pentru alții). Acesta este un rezultat direct al convingerii interioare a oamenilor că comportamentul lor poate schimba cursul evenimentelor. În acest studiu, Alabama era „mai puțin încrezător în sine ca sursă de influență asupra evenimentelor, precum și în capacitatea lor de a acționa suficient de eficient... Datele... formează o imagine convingătoare a modului în care personalitatea unei persoane poate afecta calitatea. a interacțiunii sale cu natura” ( Sims & Baumann, 1972, p. 1391).

DEZVOLTĂRI MODERNE

A spune că sute de cercetători au folosit teoria lui Rotter a locului de control de când a apărut în 1966 înseamnă a subestima amploarea reală a aplicării acesteia. În realitate, există mii de astfel de studii! Dacă te uiți la perioada 1997-2000, perioada de la ediția anterioară a acestei cărți, vei găsi peste 600 de articole care fac referire la cercetările timpurii ale lui Rotter. Acesta este mult mai mult decât numărul de referințe la orice alt studiu citat în această carte. Faptul că atât de mulți oameni se bazează pe teoria lui Rotter în lucrările lor vorbește în favoarea unui acord general asupra influenței și validității internității-externității ca caracteristică a personalității. În cele ce urmează, luăm în considerare câteva exemple de astfel de studii.

dintr-o mare varietate de lucrări bazate pe cercetările lui Rotter. Desigur, dacă nu te simți personal, Forta interioarași capacitatea de a gestiona evenimentele din viața ta, atunci probabil că te simți neputincios și fără speranță atunci când ceva nu funcționează pentru tine. Ei bine, neputința și lipsa de speranță sunt două simptome cheie ale depresiei. (Această problemă va fi discutată mai detaliat mai târziu în studiul Seligman.) Asocierea dintre locusul de control și depresie a fost confirmată și extinsă de Yang și Clum (2000). Acest studiu a demonstrat modul în care stresul din copilărie cauzat de abuz, instabilitate în familie sau un mediu general negativ în acesta creează o stimă de sine scăzută, externalitate și, de asemenea, provoacă depresie severă și tendințe suicidare la vârsta adultă.

Foarte des, atunci când discutăm despre cercetarea lui Rotter, apare problema credinței religioase. Mulți oameni religioși simt că uneori este necesar să-și pună destinul în mâinile lui Dumnezeu; în cadrul teoriei lui Rotter, aceasta înseamnă o tendință către un loc de control extern cu consecințe negative corespunzătoare. Journal of Psychology and Religion are un studiu destul de elegant pe acest subiect (Welton, Adkins, Ingle & Dixon, 1996). Folosind diverse scale și subscale ale testului locului de control, cercetătorii au evaluat gradul de interioritate la subiecți, controlul perceput de la alți oameni puternici, credința în soartă și credința în puterea lui Dumnezeu. Cu toate acestea, respondenții cu evaluări ridicate ale credinței în puterea lui Dumnezeu s-au dovedit a avea avantaje asociate cu un loc de control intern. Autorii susțin că, dacă o persoană este o persoană externă pe scara Rotter, dar puterea externă este percepută de el ca emanând dintr-o ființă superioară puternică, atunci astfel de oameni sunt mult mai puțin probabil să experimenteze probleme asociate de obicei cu un loc de control extern (de exemplu exemplu, impotență, depresie, realizare scăzută, motivație scăzută pentru schimbare).

Multe studii interculturale au folosit conceptul de locus de control ca caracteristică a personalității. De exemplu, oamenii de știință ruși au studiat locul de control și aderarea la atitudinile politice autoritare de dreapta în rândul studenților din Rusia și America (Dyakonova

și Yurtaikin, 2000). Rezultatele au arătat că, la studenții americani, un loc de control intern mai mare a fost corelat cu niveluri mai ridicate de angajament față de autoritarism; nu a fost observată o astfel de corelație în rândul studenților ruși. Un alt studiu intercultural folosind scara Rotter 1-E a examinat adaptarea psihologică la un diagnostic de cancer într-o cultură colectivistă profund superstițioasă (Sun și Stewart, 2000). În mod interesant, rezultatele acestui studiu au arătat că „chiar și într-o cultură în care există credința larg răspândită în existența supranaturalului, acesta [locul intern de control] este asociat pozitiv, iar orientarea către destin este asociată negativ cu adaptarea” la diagnostice serioase, cum ar fi ca cancer (p. 177 ). Atenția cercetătorilor care s-au îndreptat către lucrările lui Rotter s-a îndreptat și către următoarele aspecte: stresul post-traumatic, problemele de control și îmbătrânire, metode de asistență la naștere, de a face față stresului neașteptat, medii zgomotoase, performanțe academice, criminalitate cu guler alb, copiii adulți ai alcoolicilor, abuzul asupra copiilor, sănătatea mintală și dezastrele naturale, utilizarea contraceptivelor și prevenirea HIV și SIDA.

CONCLUZIE

Externalitatea-internalitate este în general recunoscută ca un aspect relativ stabil al personalității umane care poate fi măsurat și este important pentru prezicerea comportamentului într-o mare varietate de situații. Expresia relativ stabil este folosită deoarece locusul de control al unei persoane se poate schimba în anumite circumstanțe. Externii dobândesc adesea o internalitate semnificativă atunci când, în cursul carierei lor profesionale, li se încredințează putere și responsabilitate. Oamenii foarte interni pot deveni mai orientați spre exterior în perioadele de stres și incertitudine. Mai mult, o persoană poate învăța să fie mai internă dacă i se oferă posibilitatea de a face acest lucru.

Conceptul lui Rotter implică faptul că elementele interne sunt mai adaptabile și mai eficiente în viață. În ciuda faptului că cea mai mare parte a cercetării confirmă această presupunere, Rotter în lucrarea sa recentă exprimă un anumit avertisment (vezi: Rotter, 1975). Fiecare persoană, și în special cea internă, ar trebui să fie atentă la mediu. Dacă o persoană încearcă să schimbe neschimbabilul, i se garantează frustrarea, dezamăgirea și depresia. Atunci când forțele externe controlează de fapt consecințele comportamentului unei persoane, cea mai realistă și sănătoasă abordare în acest caz ar fi să luăm unul dintre reperele externe.

LITERATURĂ

Davis, W, & Phares, E. (1969). Antecedente parentale ale controlului intern-extern al întăririi. Rapoarte psihologice, 24.427-436.

D "yakonova, N., & Yurtaikin, V (2000). O personalitate autoritară în Rusia și în SUA: Orientarea valorii și locul de control. Voprosy Psikhologii, 4, 51-61.

Rotter, J. (1975). Câteva probleme și concepții greșite legate de construcția de întărire internă versus externă. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 43, 56-67.

Sims, J. și Baumann, D. (1972). Amenințarea tornadei: stiluri de adaptare în nord și sud. Science, 176, 1386-1392.

Strickland, B. (1977). Controlul intern-extern al armăturii. În T. Blass (Ed.), Variabile de personalitate în comportamentul social. Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Sun, L. și Stewart, S. (2000). Adaptarea psihologică la cancer într-o cultură colectivă. Jurnalul Internațional de Psihologie, J5(5), 177-185.

\\elton, G., Adkins, A., Ingle, S., & Dixon, W. (1996). Controlul lui Dumnezeu - A 4-a dimensiune. Journal of Psychology and Theology, 24(1), 13-25.

Yang, B. și Clum, G. (2000). Stresul din copilărie duce la suicidalitate ulterioară prin efectele sale asupra funcționării cognitive. Suicide and Life-threatting Behavior, 30(3), 183-198.

Cât de moral ești?

Materiale de baza:

Este foarte important ca un om de afaceri să poată negocia corect. Rezultatul întâlnirii depinde foarte des de diplomația ambelor părți. Răspunzând sincer și obiectiv la întrebările testului, veți putea evalua capacitatea dumneavoastră de a conduce negocieri de afaceri atât cu partenerii, cât și cu angajații companiei.

5 puncte - adevărat la cel mai înalt grad,
4 puncte - aproape întotdeauna adevărat,
3 puncte - evaluare nedeterminată,
2 puncte - de obicei acest lucru nu se întâmplă,
1 punct - asta nu se întâmplă niciodată.

1. Nu mă tem să dau ordine subordonaților și să-mi asum responsabilitatea pentru neîndeplinirea lor.

3. Încerc să țin cont de comentariile altora.

4. În timpul discuțiilor și disputelor reușesc să îmi fundamentez punctul de vedere în mod logic.

5. Consider că angajații mei ar trebui să facă față sarcinilor lor fără ajutor din exterior.

6. Când sunt criticat, îmi apăr cu toată puterea inocența.

7. Într-o dispută, ascult argumentele adversarilor.

8. Planific din timp orice eveniment.

9. Tind să-mi recunosc greșelile.

10. Când orice sugestie vine de la angajați, îmi exprim opțiunile.

11. Întotdeauna încerc să-i ajut pe cei care au probleme.

12. Argumentele mele sunt în cea mai mare parte convingătoare.

13. Entuziasmul meu este transferat altora.

14. Ascult toate sugestiile și mă străduiesc să le implementez cât mai mult posibil.

15. Îmi recunosc punctul de vedere ca fiind singurul corect.

16. Înțeleg pe deplin comentariile critice, chiar dacă sunt exprimate în termeni duri.

17. Încerc să-mi exprim gândurile clar și clar.

18. Nu mi-e rușine să-mi recunosc incompetența, dacă există.

19. Îmi apăr activ poziţia.

20. Prezint ideile altora ca fiind ale mele.

21. Când rezolv o problemă, mă gândesc mereu la modul în care ar acționa alții în această situație. Încerc să găsesc argumente puternice.

22. Sunt gata să sfătuiesc angajații cu privire la cel mai bun mod de organizare a muncii.

23. Când îmi planific perspectivele de carieră, nu-mi pasă ce cred alții despre asta. Planurile lor nu mă privesc.

24. Sunt întotdeauna interesat de părerea altcuiva, chiar dacă aceasta nu coincide cu a mea.

25. Dacă cineva nu este mulțumit de decizia mea, încerc să o schimb.

26. Insist asupra proiectelor mele și încerc să-i fac pe alții să fie de acord cu mine.

27. Nu îmi ascund problemele, planurile și intențiile.

28. Fac tot posibilul pentru a obține sprijin pentru proiectele mele.

29. Sentimentele celorlalți nu îmi sunt indiferente.

30. Nu caut să ascult interlocutorii. Smooth pentru mine - să-mi exprim părerea.

31. Ascult criticile și abia apoi dau argumente în apărarea mea.

32. Îmi exprim în mod constant gândurile.

33. Consider că și ceilalți au dreptul să-și exprime punctul de vedere și le dau mereu ocazia să o facă.

34. Ascult cu atenție argumentele adversarilor mei și încerc să detectez neconcordanțe în ele.

35. Pentru a le arăta interlocutorilor mei că le urmez raționamentul, trebuie să-mi schimb punctul de vedere.

36. Nu am tendința de a întrerupe interlocutorii.

37. Nu insist asupra punctului meu de vedere dacă nu sunt sigur de el.

38. Întotdeauna sfătuiesc oamenii cum ar trebui să se comporte într-o situație dată, chiar dacă nu sunt interesați de părerea mea.

39. Discursul meu emoțional îi încurajează pe oameni să muncească mai mult.

40. La întâlniri, încerc mereu să-mi fac toți colegii să vorbească, chiar și cei care de obicei nu cer cuvântul.

Rezultat

Pentru a determina dacă stilul dvs. de negociere este diplomatic, veți avea nevoie de doi indicatori: suma A și suma B. Pentru a obține primul rezultat, calculați punctele totale pentru punctele 1, 3, 5, 7, 9, 11, 14, 16, 18. , 20, 22, 24, 27, 29, 31, 33, 35, 36, 37, 40. După ce au însumat scorurile pentru itemii 2, 4, 6, 8, 10, 12, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 25, 26, 28, 30, 32, 34, 38, 39, obțineți al doilea rezultat. Ambele numere trebuie să fie între 20 și 100.

Apoi comparați rezultatele. Dacă suma A este cu cel puțin 10 puncte mai mare decât suma B, ești un diplomat excelent. Aceasta înseamnă că cauți să ții cont de punctele de vedere ale altora și să acorzi o mare importanță părerii angajaților asupra proiectelor tale. Oamenii sunt încântați să lucreze sub conducerea ta, pentru că datorită ție își simt implicarea în toate treburile companiei.

Dacă B este cu mai mult de 10 puncte mai mare decât A, stilul tău de negociere este probabil să fie autoritar și neceremonios. În întâlniri, încerci să ții inițiativa în mâinile tale. Principalul lucru pentru tine este să-ți realizezi propriile proiecte. Nu ești interesat de opinia partenerilor și practic nu au ocazia să o exprime. Îți expuneți punctul de vedere aspru și categoric, fără să așteptați aprobarea angajaților. În același timp, aveți întotdeauna o mulțime de planuri și idei noi.

În unele situații, un stil de întâlnire autoritar este acceptabil. Necesitatea unui astfel de comportament apare, de regulă, atunci când nu există suficient timp pentru a discuta toate detaliile problemei. Și totuși, ar trebui să recurgeți la el doar în cazuri extreme, mai ales dacă în viitor va trebui să aveți de-a face cu acești parteneri de mai multe ori.

O abordare diplomatică a afacerilor este adecvată în situațiile în care o decizie poate fi luată numai după aprobarea tuturor participanților la întâlnire, precum și atunci când există mari dezacorduri pe această temă. Stilul diplomatic de a discuta o problemă este bun numai dacă ambele părți au timp suficient și înțeleg în mod egal esența problemei.

Cu alte cuvinte, stilul de negociere ar trebui ales luând în considerare sarcinile și circumstanțele specifice. Potrivit psihologilor, atât un comportament diplomatic, cât și unul autoritar (desigur, cu condiția să corespundă situației) pot afecta pozitiv rezultatul întâlnirii.

Dacă diferența dintre suma A și suma B este mai mică de 10 puncte, stilul tău de comportament este ambiguu și se poate schimba în funcție de circumstanțe.