Simptome de supradozaj și otrăvire cu o băutură energizantă adrenalină. Băutură de adrenalină - efectele nocive ale epinefrinei

Probabil că toată lumea a încercat măcar o dată băuturile energizante și toată lumea a auzit despre nocivitatea lor. Voi încerca să pun totul pe rafturi și să vă povestesc despre băutura mea energetică preferată Adrenalin Rush.

Deci, să începem.

Care este efectul energiei? De ce este nevoie?

Băuturile energizante dau energie, elimină somnolența, oboseala. De asemenea, vă pot ridica moralul. De fapt, sunt folosite pentru asta - pentru a lucra, a studia sau a se distra, în loc să doarmă.

Băuturile energizante au și un gust plăcut. Dar de dragul gustului, cu siguranță nu ar trebui să le bei - este mai bine să bei suc.

Ce explică efectul energetic? Ce contin ele?

Majoritatea băuturilor energizante, în special Adrenalin Rush, conțin următoarele componente:

apă , zahăr , gaz pentru a satura băuturile ( dioxid de carbon ), regulatori de aciditate ( acid de lamaie , citrat de sodiu , fosfat de potasiu )

Ei bine, totul este clar. Ingrediente alimentare standard. Nu uitați de pericolele consumului de prea mult zahăr. Acizii, chiar și acidul citric, pot fi nocivi pentru stomac dacă sunt consumați frecvent, mai ales dacă aveți deja gastrită sau ulcer.

Aminoacid, produs în mod normal în corpul uman, în ficat. Participă la multe procese din organism. Se crede că are un efect stimulant. Efectele secundare sunt încă puțin înțelese. Cu toate acestea, deoarece taurina este prezentă în mod normal în organism, nu poate fi numită fără ambiguitate dăunătoare, otrăvitoare. Dar e mai bine să nu exagerezi.

Chiar nu știu nimic despre această substanță, așa că voi da un articol

Riboza este un zahar simplu, o substanta naturala sintetizata in organism. Riboza este o componentă a acizilor nucleici care conține informații genetice care reglează creșterea, dezvoltarea, diviziunea și buna funcționare a celulelor. Riboza este una dintre componentele eficiente și sigure necesare pentru a menține un nivel ridicat de energie și o formă fizică bună.
D-riboza este un supliment alimentar de o calitate exceptionala, care si-a gasit o larga aplicatie in sport si nu numai, proprietatile ribozei fac posibila folosirea acestuia pentru a preveni sanatatea fiecarui om.
Proprietăți și caracteristici ale ribozei
este o componentă naturală a fiecărei celule vii din corpul nostru
este o condiţie necesară în procesul de producere a energiei la nivel celular
este o condiție prealabilă pentru sinteza ATP în celulele musculare
accelerează creșterea forței, rezistenței și vitezei
reduce timpul de recuperare a rezervelor de energie după antrenamente grele
promovează creșterea musculară fără exces de grăsime
efect benefic asupra stării psihofizice și a sănătății întregului organism
ajută la prevenirea multor boli, inclusiv a bolilor cardiovasculare
crește eficacitatea creatinei
este un antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi

Sarcina principală a ribozei în organism este participarea acesteia la sinteza ATP, o nucleotidă energetică responsabilă de contracția fibrelor musculare și de controlul sintezei proteinelor. Pentru existența întregului nostru organism, reînnoirea constantă a ATP și păstrarea lui la cel mai înalt nivel este o condiție vitală.
Cu efort fizic intens, precum și cu boli cardiovasculare, există adesea o deficiență în organism de D-riboză, ceea ce duce la o deteriorare a bunăstării fizice, o scădere a energiei și a vitalității. La sportivi, deficitul de riboză se manifestă printr-o reticență de a se antrena la cel mai eficient nivel, o senzație de oboseală și o lipsă de creștere a masei musculare. În aceste cazuri, este recomandat să luați D-riboză ca supliment imediat înainte sau după un antrenament intens și între antrenamente.

Este de remarcat faptul că aceste informații sunt de pe site-ul care vinde acest supliment, adică tot ceea ce se citește poate fi împărțit la 8.

Cu toate acestea, din nou, această substanță este prezentă în mod normal în organism. Aceasta înseamnă că nu poate fi numit fără ambiguitate dăunător, dar nu ar trebui să îl folosiți necontrolat (un exces nu este mai bun decât o lipsă).

L-carnitină

Supliment sportiv. Din nou, este prezent în mod normal în organism. Participă la descompunerea grăsimilor (prin urmare, este considerat un arzător de grăsimi, dar nu uitați că defalcarea rezervelor de grăsime are loc numai dacă nu există suficientă energie din alimente, în alte cazuri numai grăsimea din alimente este descompusă, pe scurt , dacă carnitina ajută la acest lucru, vei absorbi și mai mult grăsimea, ceea ce te va ajuta să slăbești cu siguranță nu te va ajuta).

Există, de asemenea, dovezi că l-carnitina este bună pentru inimă, o protejează în timpul efortului și crește rezistența, dar nu au fost efectuate studii serioase pe acest subiect.

De asemenea, l-carnitina, fiind un acid, poate avea un efect rău asupra stomacului și poate provoca dureri. Nu trebuie luat pe stomacul gol. L-am verificat pentru mine când am băut l-carnitină pură.

cofeina naturala

Cel mai studiat stimulent. Daunele cofeinei sunt dovedite. Crește tensiunea arterială, pulsul, provoacă deshidratare, accelerează moartea celulelor nervoase. Prin urmare, cu siguranță nu merită să abuzați de el.

Substanța, în general, este utilă și este dificil de rezolvat cu ea, cu excepția cazului în care o utilizați în doze mari intenționate. Deși, din nou, pentru stomac, dacă există gastrită sau ulcer, nu este foarte bine. Se consuma dupa mese.

Vitamina B8. Din nou, obținerea prea mult este problematică. Dar dezavantajul, cu o dietă mai mult sau mai puțin completă, de asemenea.

extract de guarana

stimulent natural. Dar nu se poate spune că este complet sigur. În doze mari, poate provoca creșterea frecvenței cardiace, aritmii, tremor, greață (ca urmare a tahicardiei).

extract de ginseng

Puteți spune despre asta în general la fel ca despre guarana. Bine dacă ai scăzut presiune, mic de statura puls. În caz contrar, poate fi dăunător. Și nu exagera.

vitamina B6 , vitamina B12

Vitamine utile, multe au deficiența lor, așa că acesta este doar un plus.

beta caroten

Precursor al vitaminei A. Util.

maltodextrină

aromă naturală „Adrenaline Rush”

Dacă aroma este cu adevărat naturală, atunci acest lucru este bun, dar în acest caz, producătorul scrie de obicei din ce produs a fost obținut aroma. Deci autenticitatea este în discuție.

Deci, ce este energia dăunătoare?

Faptul că crește tensiunea arterială, pulsul (HR) și excitabilitatea nervoasă. Acest lucru poate fi foarte periculos pentru persoanele cu tahicardie și/sau hipertensiune arterială. La persoanele sănătoase, cu utilizarea regulată pe termen lung a băuturilor energizante, pot apărea aceste boli.

Există, de asemenea, efecte secundare precum un efect diuretic sau laxativ.

Cu toate acestea, toți folosim ceva dăunător din când în când. Personal, din copilarie si pana acum (am 22 de ani), am tahicardie sinusala, aritmie sinusala si hipertensiune arteriala de gradul I. Dar iubesc băuturile energizante și le folosesc ocazional (o dată la 1-5 luni). Ca urmare, nu am probleme de sănătate. Dar este mai bine să urmați anumite recomandări:

Nu beți băuturi energizante dacă aveți DEJA crescute (peste normal) tensiunea arterială sau pulsul. De exemplu, dacă te doare capul, există dificultăți de respirație și alte simptome (bine, sau ai măsurat presiunea și ai văzut că era mare).

Nu faceți sport și activități fizice similare după băutura energizantă! Stres dublu asupra inimii.

Nu utilizați băuturi energizante împreună cu alcool - o povară dublă pentru ficat.(Personal, deși nu am probleme cu ficatul, după un singur astfel de Bukhalov, i-a fost foarte rău timp de 3 zile).

Nu beți băuturi energizante des! Aceasta este poate cea mai importantă regulă. Adesea este, aș spune, de mai multe ori la 3-4 săptămâni.

Luați o băutură energizantă după masă. Așa că îți salvezi stomacul.

Oferă corpului o odihnă. Chiar și fără stimulente, o noapte nedorită este o lovitură pentru organism. Nu abuzați de el și dormiți după.

Sub rezerva tuturor acestor reguli, băutura energizantă nu vă va face rău, ci doar vă va ajuta - lucrați productiv, pregătiți-vă pentru examen sau distrați-vă (personal, după aceasta, mă simt foarte atras să cânt).

Apropo, speranțe inutile de a pierde în greutate cu ajutorul băuturilor energizante. Există mult zahăr, care anulează efectul componentelor de „scădere în greutate” (care în sine este îndoielnic).

De ce este Adrenalin Rush alegerea mea?

Pentru mine personal, are cel mai plăcut gust, cel mai blând efect (practic fără efecte secundare), cel mai bun efect asupra stării de spirit. Ei bine, prețul nu este cel mai mare.

Scot o stea pentru că, ca orice băutură energizantă, este mai dăunătoare decât utilă.

Ritmul frenetic al vieții moderne te face să te învârți, să te grăbești și să te adaptezi unui ritm dat. Din ce în ce mai mult, tinerii apelează la așa-numita „ambulanță” – băuturi energizante, care în câteva minute dau putere, revigorează, ameliorează oboseala și somnolența. Una dintre cele mai populare este băutura energizantă Adrenalina.

În articol, vom studia compoziția sa, vom lua în considerare semnele de otrăvire și supradozaj cu produs și, de asemenea, vom încerca să înțelegem care este beneficiul și care este răul adrenalinei, care este doza sa letală.

Compoziția energiei

Principalele ingrediente active ale produsului sunt:

Cofeina - acest produs este cunoscut pe scară largă pentru efectul său revigorant și tonic. Datorită cofeinei conținute de cafea, dimineața obținem veselie și bună dispoziție. Adrenaline Energy Drink conține 30 de miligrame de cofeină la 100 de grame de produs. Adică un borcan de băuturi energizante de 0,5 litri conține 150 de miligrame de cofeină. Nocivitatea acestei substanțe a fost dovedită de multă vreme de oamenii de știință. Efectul său negativ este creșterea presiunii, a pulsului, deshidratarea corpului. În plus, substanța contribuie la distrugerea celulelor nervoase. O doză letală de cofeină este de 10-15 grame.
Taurină - un fapt interesant este că într-un borcan de jumătate de litru de adrenalină există până la o mie de miligrame de taurină, în ciuda faptului că corpul uman nu este capabil să absoarbă mai mult de patru sute de miligrame de substanță pe zi.
Suplimentul sportiv carnitina este o substanță destul de controversată. Unii cred că carnitina este un arzător eficient de grăsimi, deoarece participă activ la descompunerea grăsimilor și este prezentă în organism în mod normal, adică în acest fel produsul promovează pierderea în greutate. Alți experți susțin că, cu ajutorul carnitinei, rezervele de grăsime ale corpului sunt arse doar dacă nu obținem suficientă energie din alimente. În caz contrar, această substanță descompune doar grăsimile conținute în alimente, adică vom absorbi și mai multe grăsimi și nu vom slăbi puțin. Există și contradicții în modul în care substanța acționează asupra sistemului cardiovascular. Unii cercetători sunt înclinați să creadă că carnitina aduce beneficii inimii noastre, o face mai rezistentă și o protejează în timpul stresului crescut. Restul sunt siguri că carnitina dăunează vaselor de sânge.
Extractele de ginseng și guarana - provoacă creșterea ritmului cardiac și a ritmului cardiac, crește tensiunea arterială. Ar trebui să fiți foarte atenți la utilizarea acestor substanțe.
O serie de vitamine precum vitamina C, B8 (inozitol), B6, B12, beta-caroten.
Componente auxiliare: zahar, apa, regulatori de aciditate, gaz pentru saturarea bauturilor.

Semne de otrăvire și supradozaj de băutură

Imediat după ce ai băut băutura energizantă, are loc un val de forță, oboseala dispare și starea de spirit crește. Dar după un timp, când acțiunea adrenalinei dispare, energia nu părăsește doar persoana. Se simte absolut copleșit, devastat și stors ca o lămâie.

În această perioadă, trebuie să te odihnești bine, să dormi cât mai bine, să te îndepărtezi de acțiunea stimulenților artificiali. Dar, în schimb, mulți ajung la o altă porție dintr-o băutură revigorantă, care este principalul pericol: puteți obține otrăvire cu adrenalină.

Dacă depășiți doza zilnică de energie recomandată pentru utilizare, puteți suferi de supradozaj.

Semne ale supradozajului de adrenalină:

inima începe să bată mai repede;
fața devine roșie;
mâinile tremură;
presiunea crește;
tulburări de coordonare a mișcărilor;
temperatura corpului este crescută;
posibilă greață, tulburări ale tractului digestiv;
insomnie și nervozitate;
conștiința este confuză, poate apărea leșinul.

Dacă abuzați adesea de băuturi energizante, puteți obține boli grave ale tractului gastrointestinal, ale sistemului nervos și cardiovascular. Inevitabil, o tulburare psihică la o persoană. Au existat cazuri în care oameni au murit din cauza unui stop cardiac după ce au băut în exces o băutură energizantă. Doza letală pentru fiecare este individuală, în orice caz, nu trebuie să bei mai mult decât porția recomandată, și anume 0,5 litri pe zi.

Ce să fac?

Dacă, după ce a băut o băutură energizantă, o persoană se plânge de o deteriorare a stării de bine, este necesar primul ajutor.

În primul rând, trebuie să scapi de băutura energizantă rămasă în stomac, spălând-o corect și provocând vărsături. Apoi, trebuie să deschideți ferestrele, lăsând aer proaspăt să intre în cameră și să dați pacientului absorbanți care vor ajuta la îndepărtarea substanțelor toxice din organism. De asemenea, este util să bei multă apă.

Dacă cazul este grav, atunci trebuie să apelați urgent o ambulanță sau să duceți singur victima la spital, unde i se va oferi asistență calificată. În unele cazuri, atunci când o persoană are probleme grave de sănătate, chiar și o cantitate relativ mică de băuturi energizante băute poate deveni o doză letală pentru el.

Video: răul băuturilor energizante.

Ce este mai mult - beneficiu sau rău?

Cât de rea este adrenalina? Cât de util este? Mulți cred în mod eronat că utilizarea băuturilor energizante ajută la saturarea organismului cu substanțe utile, la „încărcarea” resurselor necesare în el. De fapt, sub influența unei astfel de băuturi, corpul nostru într-un mod accelerat își cheltuie toate rezervele. Nu sunt scoase dintr-o cutie de băutură, ci sunt luate din propriul nostru corp.

Prin urmare, în câteva ore de la consumul produsului, nu există nicio urmă a veseliei dinainte. O persoană este depășită de oboseală teribilă, apare o apatie completă, supraexcitația nervoasă se face simțită.

O supradoză de băutură energizantă apare atunci când este utilizată într-o cantitate mai mare de două borcane de 250 ml pe zi. În același timp, există o sarcină mare asupra inimii, tensiunea arterială crește, nivelul zahărului crește.

Momentan nu a fost stabilită doza letală de băuturi energizante pentru consumatorul mediu. Unii pot bea mai mult de douăzeci de borcane și nici măcar nu simt efectele, cu toate acestea, există cazuri când folosirea unei cantități mari de energie a fost fatală.

În plus, odată cu acțiunea regulată a componentelor băuturii, de regulă, problemele existente cu ficatul, rinichii, inima, vasele de sânge și sistemul nervos sunt exacerbate.

Corpul este epuizat de la utilizarea frecventă a cofeinei.

În plus, băutura conține substanțe care sunt foarte dăunătoare pentru tractul digestiv. Cu utilizarea frecventă, sunt posibile boli precum gastrita sau ulcerul.

Este important de înțeles că o singură utilizare în doze rezonabile de energie adrenalină în situații extreme, desigur, poate ajuta foarte mult, dând putere și vigoare la momentul potrivit. Dacă, după ce ați luat o băutură, vă recuperați corespunzător, vă relaxați și dormiți, atunci nu va fi rău pentru un organism tânăr și sănătos.

Dar dacă iei în mod regulat adrenalină, problemele de sănătate vor apărea imediat, iar cele existente se vor agrava mult. Deci, este mult mai dăunător decât util.

Băuturile energizante au fost la cerere în orice moment: în Orientul Mijlociu - cafea, în China, India - ceai, în America - mate, în Africa - nuci de cola, în Orientul Îndepărtat - lemongrass, ginseng, aralia. Băuturi mai tari în Asia - efedra, în America de Sud - coca.

Antreprenorul austriac Dietrich Mateschitz, după o vizită în Asia, a venit cu ideea de a crea o băutură care să concureze cu Pepsi. Și atunci a apărut pe piață inspiratorul „Red Bull”. Companiile care produc produse similare au răspuns lansând propriile variante: focul „Burn”, băutura „Adrenaline Rush” și altele.

Astăzi, băuturile energizante cu diverse arome sunt foarte populare în toate țările. Producția largă a început în 1984, iar acum sunt disponibile în orice bar, club, de pe teritoriul terenului de sport.

Compoziția băuturii

„Adrenal Rush” este o combinație de componente tonice: stimulente, vitamine, arome, coloranți. Părerile experților despre beneficiile băuturilor energizante sunt diferite. Unii le tratează ca pe un suc, alții avertizează despre dependență, dependență și rău.

Băutura „Adrenaline Rush” conține zaharoză, glucoză (o substanță formată în timpul descompunerii amidonului și dizaharidelor). În toate băuturile energizante există o binecunoscută psihostimulant - cofeina, ameliorând oboseala, accelerând pulsul și performanța. Stimulantul are o limită de exces și este valabil doar trei ore, dar se excretă mult mai mult.

Principalele ingrediente din compoziția băuturii „Adrenaline Rush”:

cofeina - baza de energie, oferind un efect tonic și revigorant;
mate - un analog al cofeinei, doar eficacitatea acesteia este mai mică;
L-carnitina, glucuronolactonă, disponibil în alimente obișnuite, în băuturile energizante depășesc de mai multe ori limita normei;
melatonina - prezentă în organism, responsabilă pentru somn și veghe;
ginsengul, guarana - naturale sunt utile în microdoze, iar în volumele oferite în băutură au un efect imprevizibil;
teobromina - un tonic, un stimulent prezent în ciocolată, este toxic în forma sa naturală, dar suferă o prelucrare specială pentru băuturile energizante;
taurină - un aminoacid care activează sistemul nervos implicat în metabolism;
inozitol - varietate alcool;
fenilalanina - aditiv pentru aromă;
vitamina B - utilă, disponibilă în alte produse;
vitamina D - sintetizată în organism de la sine;
zaharoză, glucoză - furnizori de energie universală pentru organism;
conservanții, aromele, regulatorii sunt componente integrante ale oricărui produs modern.

Principiul de funcționare

Băutura „Adrenaline Rush” a fost creată pentru a stimula sistemul nervos, a reduce oboseala, a activa activitatea mentală, dar numai pentru o perioadă de 6 până la 8 ore. Efectul tonic principal este cauzat de aminoacizi și cofeină, care poate fi obținut cu ajutorul remediilor naturale. Fiecare dintre ingredientele băuturii este util în mod individual, dar în total și în dozajul propus, efectul lor este discutabil.

O analiză a componentelor arată că conținutul băuturilor energizante nu are proprietăți remarcabile. Principiul băuturii este de a stoarce forțele din organism pentru o perioadă limitată de timp, după care acestea vor trebui restaurate. Un pahar de băutură naturală stimulatoare aduce același efect, cu excepția influenței aditivilor chimici. Prin urmare, comparând răul și beneficiile băuturii cu adrenalină, putem ajunge la concluzia că nu are nimic de-a face cu un stil de viață sănătos.

Fapte pentru

Potrivit unor cumpărători, dacă trebuie să te înveselești, o băutură energizantă va salva viața.

Izotonicele, spre deosebire de tonicele energetice, sunt potrivite pentru persoanele implicate în sport.

O băutură carbogazoasă accelerează acțiunea substanțelor active din ea în comparație cu una obișnuită.

Ele diferă prin compoziție: unele conțin mai multă cofeină și sunt potrivite pentru persoanele cu un stil de viață nocturn, altele au mai mulți carbohidrați, așa că sunt aleși de sportivi și dependenti de muncă.

Ambalajul convenabil vă permite să utilizați tonic energetic din mers și în orice circumstanțe.

Efecte secundare

Utilizarea regulată a băuturii Adrenaline Rush are un efect direct asupra somnului unei persoane: se dezvoltă insomnie stabilă, iar somnul care vine este patologic. Pot apărea coșmaruri, stimulii externi sunt puternic influențați, iar trezirea aduce o senzație de oboseală.

Starea de spirit sub influența băuturii se schimbă spre instabilitate: apar suspiciune, iritabilitate, agresivitate, furie excesivă. Realitatea înconjurătoare pare incoloră unei persoane, își pierde sensul.

Daunele la nivel organic ar trebui să includă tahicardie sinusală, întreruperi ale activității inimii, creșterea presiunii și indigestie.

Supradozaj

Dacă intervalele dintre băuturile energizante sunt reduse, există riscul de supradozaj. Simptomele sale: nervozitate, insomnie, tulburări de ritm cardiac.

Dacă aportul de cofeină în organism nu se oprește, consecințele sunt: dureri în abdomen și mușchi, distrugerea sistemului nervos central. Cofeina într-o cantitate de 10 până la 15 g, corespunzătoare la 150 este letală.

Bea rău

Cu utilizarea regulată a băuturii Adrenaline Rush, răul de la aceasta este evident și se observă în următoarele:

risc crescut de diabet;
încălcarea funcțiilor sistemului nervos central, anomalii mentale;
depresie, apatie, supraexcitare, insomnie;
boli ale tractului gastro-intestinal (gastrită, arsuri la stomac);
insuficiență în activitatea inimii;
probabilitate crescută de a dezvolta patologii gastrointestinale;
scăderea libidoului;
risc de anafilaxie, epilepsie, tromboză;
scăderea capacității de lucru, a abilităților cognitive;
conținut ridicat de calorii, care contribuie la creșterea în greutate.

Sunt cunoscute cazuri fatale: în 2001 în Suedia, la amestecarea unui tonic energetic cu vodcă; în 2000, când un sportiv a folosit trei cutii de tonic energetic în același timp.

creează dependență

Din păcate, conform cercetărilor moderne, băutura energizantă Adrenaline Rush, ca și altele asemenea, creează o dependență foarte mare. Și pentru unii oameni, această dependență este echivalată cu alcool sau droguri.

În Norvegia, Danemarca, Franța, băuturile sunt disponibile doar în farmacii și sunt considerate suplimente alimentare. În Rusia, prezența a mai mult de două componente tonice în produs este interzisă și au fost introduse indicații obligatorii de restricții asupra băncii. Adrenalina nu are voie să fie vândută la școală.

Primul ajutor

În cazul unei supradoze de băuturi energizante, trebuie să apelați imediat o ambulanță. Înainte de sosirea medicilor, trebuie să dați victimei 2 litri de apă caldă și să provocați vărsături, apoi să îi dați 12 tablete de cărbune activat. Pentru a neutraliza efectele cofeinei, ar trebui să bei ceai verde sau lapte. Alimentele îmbogățite cu magneziu (avocado, varză) vor beneficia.

În spital, victima va face un lavaj gastric și va pune un picurător. Scopul tratamentului este detoxifierea și descărcarea sistemului nervos.

Atenționări

Este contraindicată amestecarea băuturii energizante cu cafea, deoarece nu sunt excluse consecințele care sunt devastatoare pentru organism.

Băuturile energizante sunt absolut contraindicate adolescenților și persoanelor peste 50 de ani, femeilor însărcinate, persoanelor cu boli cronice.

Boli în care băutura Adrenaline Rush este dăunătoare:

trombofilie;
boală de rinichi;
probleme cu tractul gastro-intestinal;
Diabet;
hipertensiune;
insomnie;
glaucom;
încălcarea circulației sanguine a creierului;
boli ale SNC.

În țările consumatoare de băutură, nu există propagandă cu privire la răul acesteia, iar norma nu este reglementată de nimic. Trebuie menționat că în Europa și SUA numărul de băuturi îl depășește semnificativ pe cel din CSI. Consumatorul ar trebui să-și amintească că băutura nu este o sursă de putere - dimpotrivă, epuizează organismul, provocând o producție inegală de energie, pentru care va trebui să plătească mai devreme sau mai târziu.

Astăzi, magazinele sunt pline cu o varietate de băuturi tonice care dau energie și reduc somnolența. Au devenit deosebit de populare printre șoferi, iar adrenalina este cea mai bine vândută băutură energizantă. Adesea, el este cel care poate fi văzut pe rafturile benzinăriilor și cafenelelor de pe marginea drumului. Dar cineva ia doar o doză pe drum, în timp ce celălalt poate bea cu ușurință până la doi litri pe zi. Aici apar întrebări despre beneficiile și daunele acestei băuturi. Care sunt consecințele consumului excesiv și cât de mult poți bea cu adevărat pentru a rămâne alert, dar să nu dăuneze organismului?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, luați în considerare principalele proprietăți și caracteristici:

Descriere și compoziție

adrenalina - băutură energizantă fără alcool care vizează menținerea activității fizice și psihice în timpul zilei. Principalele ingrediente din compoziția băuturii energizante sunt cofeina și componentele care o conțin într-o măsură sau alta. În plus, compoziția conține și alți stimulenți, precum melatonină, taurină, teobromină, glucoză, precum și arome, arome, coloranți, regulatori de aciditate.

Principiul de funcționare

Efectul principal al băuturii apare în 15-30 de minute de la consumare și continuă de la 4 la 8 ore.

În general, acțiunea adrenalinei poate fi comparată cu cafeaua obișnuită. Cofeină, continuta in ambele bauturi, este principala componenta tonica. El este cel care, intrând în corp, afectează sistemul nervos central, accelerează bătăile inimii și activează activitatea creierului. Doar cafeaua, totuși, este un produs natural care nu conține alte impurități, ceea ce nu se poate spune despre băuturile energizante.

Caracteristici benefice

Când vine vorba de o băutură care conține multe componente, inclusiv conservanți și regulatori, este greu să vorbim despre beneficii. Dar, cu toate acestea, enumerăm câteva proprietăți pozitive care sunt acceptabile în cazuri individuale:

Crește tensiunea arterială, întărește sistemul cardiovascular
Reduce durerea de cap
Cofeina poate actiona ca laxativ, diuretic

Este important de reținut că individual, fiecare ingredient, într-un fel sau altul, este necesar organismului și în dozele potrivite este benefic. Dar, în ansamblu, cu o supradoză, s-ar putea să nu existe nici urmă.

Daune corpului

S-au scris o mulțime de articole despre pericolele băuturilor energizante și s-au purtat o mulțime de discuții aprinse. Majoritatea studiilor se opun acestor băuturi. Practic, tot răul constă în doze de substante din compozitieși suprasolicitare.

Primind o încărcare, corpul lucrează cu stres crescut asupra inimii. Diverse componente pot afecta negativ funcționarea ficatului și rinichilor, pot provoca intoxicații, iritații ale tractului gastro-intestinal. Scăpând din somnolență cu ajutorul unei băuturi energizante, puteți obține tulburări de somn în viitor.

Iată câteva consecințe mai periculoase:

Încălcarea bătăilor inimii.
Supraexcitare.
Probleme mentale.
Poate provoca dureri și crampe în abdomen.
Insomnie cronică.
Disfuncție sexuală.
Depresie.
Provoacă dependență.
Conținutul ridicat de calorii poate duce la creșterea în greutate.
Conținutul ridicat de zahăr dăunează dinților.

Uneori, cafeaua obișnuită este citată în apărarea unor astfel de băuturi, deoarece este și un tonic. Cu toate acestea, doza de cofeină din el este mult mai mică decât cea din energie.

De regulă, o ceașcă mică de cafea fierbinte este suficientă pentru a vă bucura de gust și pentru a obține un plus de energie. Adrenalina este o băutură răcoritoare carbogazoasă. Soda deshidratează organismul, nu potolește setea, ceea ce te face să-l bei în cantități mari. De asemenea, diverse arome și arome contribuie la aceasta.

Contraindicatii

Având în vedere toate consecințele dăunătoare, putem spune cu siguranță că În general, băuturile energizante nu sunt recomandate nimănui.. Poate provoca și mai mult rău unei persoane cu abateri de sănătate, iar unei persoane sănătoase să-i submineze sănătatea.

Adrenalina, ca și alte băuturi similare, este categoric contraindicată persoanelor cu boli ale inimii, stomacului, rinichilor și ficatului. De asemenea, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să se abțină de la băutură.

Cum se folosește adrenalina

Există opinia că, cu cât cantitatea de energie consumată este mai mare, cu atât efectul este mai puternic și mai lung. Aceasta este o amăgire periculoasă. Cantități mari pot duce la otrăvire, provoacă distragere, perturbă coordonarea.

Dar pentru a obține în siguranță efectul dorit, este important să se ia în considerare rata și timpul de utilizare permise. Nu este recomandat să bei băuturi energizante atunci când ești puternic atras de somn. Sarcina asupra inimii va crește, iar creierul va continua să necesite somn. Acest lucru va duce la și mai multă oboseală. De asemenea, în niciun caz nu trebuie amestecat cu alte băuturi, în special cafea și alcool.

Băutura energizantă, precum cafeaua, ar trebui să fie băută când încă nu vrei să dormi. Cel mai bun moment este 20-30 de minute după prânz. Numai în acest caz, puteți obține acea explozie foarte plăcută de vivacitate. Nu ar trebui să-l bei în cantități mari și dintr-o înghițitură. Un volum mic este suficient - 0,33 litri. Iar maximul permis este 0,5 litri.

Concluzie

Fără îndoială, la serviciu sau pe drum, o persoană își dorește mereu să fie veselă și eficientă, iar sportivii se străduiesc să rămână în formă bună pentru a atinge noi recorduri. Pentru a face acest lucru, recurg la diferite metode, folosesc diferite băuturi, medicamente, stimulente.

Dar dacă cafeaua poate da un efect tonic, de ce preferă oamenii băuturile energizante? Cert este că cafeaua este o băutură fierbinte, ceea ce presupune o utilizare calmă, fără grabă, în înghițituri mici. Mulți pur și simplu nu au timp pentru asta. Adrenalina poate fi cumpărată rapid de la cel mai apropiat magazin, iar o cutie de aluminiu este convenabilă pentru a o bea la locul de muncă sau în mișcare.

Este important să ne amintim că organismul are o resursă limitată. Dacă se cere odihnă la nivel fizic, se simte slăbiciune, atunci cea mai corectă decizie este de a oferi corpului odihnă. Dacă oboseala psihică este tulburată, atenția este deranjată, iar ziua de lucru nu s-a încheiat încă, este suficient să închizi ochii timp de 15 minute și va deveni ușor să lucrezi din nou.

Lucratorul energetic lucreaza doar in stare de veselie si in doze mici. În toate celelalte cazuri, nu aduce decât rău.