Data publicatiei 25.07.2006
Toată lumea se străduiește să fie un angajat cerut și respectat. Știm cu toții că cheia unei cariere de succes nu este doar o minte limpede, ci și un personaj ușor. Cum să combini această ușurință și capacitatea de a fi flexibil? Într-adevăr, pentru a desfășura politica corectă de afaceri și comunicare prietenoasă, trebuie să aveți o toleranță considerabilă și capacitatea de a reține ...
Flexibilitatea umană este o manifestare a înțelepciunii
Kristina MOSKALEVA,
director al Școlii de Politică și Afaceri:
- Într-o echipă numeroasă, conducerea apreciază întotdeauna angajații care sunt mai flexibili, ușor reconstruiți. O persoană flexibilă poate rezolva întotdeauna orice situație dificilă mult mai competent și mai rapid. O astfel de persoană, de regulă, este familiarizată cu toți angajații, are respect atât din partea conducerii, cât și a echipei.
Flexibilitatea minții, caracterul se manifestă printr-un comportament calm. O astfel de persoană, în cazul unor probleme controversate, nu va face niciodată spumă la gură pentru a-și demonstra nevinovăția (chiar dacă are dreptate), ci va analiza situația și va acționa așa cum este benefică în acest moment. Pentru el, scopul nu este să fie cel mai inteligent și mai luminos din echipă, astfel de oameni aleg mijlocul „auriu” și știu să manevreze cu competență într-o direcție sau alta.
De regulă, flexibilitatea la oameni este înnăscută, diferența este doar mai mult sau mai mică. Dar flexibilitatea poate fi dezvoltată în tine. Principalul lucru în această problemă dificilă este să asculți mai mult și să nu vorbești.
Fiecare persoană este o enigmă pe care încercăm să o rezolvăm
Ekaterina PETROVA,
manager de resurse umane al grupului de companii Borodino:
- Firește, cu cât compania este mai mare, cu atât sunt mai mulți angajați cu propriile subtilități și nuanțe personale. Fiecare domeniu de activitate își definește propriul model comportamental, adică, de exemplu, contabilii sunt persoane asidue care știu să lucreze cu o cantitate mare de informații, spre deosebire de reprezentanții de vânzări care au super-sociabilitate, ceea ce le permite să încheie contracte în valoare de milioane.
De obicei, este dificil pentru un nou angajat să înțeleagă varietatea personajelor noilor lor colegi.
În primele zile, vă recomand să vă limitați comunicarea numai la chestiuni legate de muncă. Acest lucru vă va permite deja să simțiți atmosfera din echipă. Desigur, vei fi foarte norocos dacă vei ajunge mai întâi la o petrecere corporativă. Acolo, în afara mediului de lucru, există ocazia de a cunoaște mai bine colegii.
Dacă vorbim despre echipa deja stabilită, atunci este incontestabil că este necesar să selectați o abordare individuală pentru fiecare angajat. Toată lumea va fi încântată să lucreze cu o persoană care este dispusă să coopereze, care știe să asculte opiniile și să ia decizia corectă.
Comunicarea simplă rezolvă multe probleme care apar în timpul muncii
Oksana MIRONOVA,
șef al departamentului de personal al Oktyabr LLC:
- Pentru a lucra cu diferite personaje într-o echipă mare, este necesar să se determine cu exactitate tipul fiecărui angajat. Și pe baza acestor informații, găsiți o abordare a fiecărei persoane. Pentru unii, este suficient să fie atentă la eroare o singură dată, iar persoana înțelege imediat, pentru alții va fi nevoie de puțin timp pentru a convinge să explice cum să procedeze; un plan clar stabilit.
Principalul lucru este să nu uităm de comunicarea în echipă. Trebuie să știi ce probleme au angajații, ce îi îngrijorează, ce dificultăți. ÎN situații diferite trebuie să acționezi diferit, fiecare angajat are nevoie de propria abordare bazată pe profilul său psihologic, situația familiei și chiar starea de spirit din acest moment.
Orice manager ar trebui să găsească timp pentru o comunicare simplă cu angajații, să fie mai aproape de ei și să aibă control deplin asupra situației din echipă. Dar nu trebuie să uităm că orice flexibilitate nu poate intra în conflict cu cerințele postului. Uneori este mai bine să lăsați un angajat să plece acasă dacă problema care a apărut începe să se reflecte în calitatea muncii sale.
Flexibilitatea este una dintre cele mai importante calități ale unei persoane eficiente
Nadezhda SHARAPOVA,
departamentul de resurse umane Djonsons & Djonsons:
- Flexibilitatea, în opinia mea, este trăsătura care se manifestă în mod optim în condiții dificile de interacțiune cu diferite, nu întotdeauna configurate pentru un mediu de cooperare reciproc avantajoasă. De ce să fii flexibil atunci când toată lumea din jurul tău se comportă întotdeauna la fel? O singură dată, pentru totdeauna, este suficientă strategia dovedită!
Dar o astfel de situație este absurdă și imposibilă într-un colectiv real de muncă, mai ales într-o companie mare. Prin urmare, în fiecare zi există o mulțime de situații care nu presupun doar, ci necesită flexibilitate în relațiile de lucru.
O altă întrebare este cum să fii flexibil și să găsești un compromis fără a compromite principiile și interesele tale personale și, în același timp, fără a încălca interesele colegilor tăi? Din păcate, probabil că nu există un răspuns universal la acest lucru și la majoritatea celorlalte întrebări la fel de eterne. Și totul depinde de angajatul specific și de circumstanțele care necesită această flexibilitate. În opinia mea, flexibilitatea (sau rigiditatea comportamentală opusă) este o trăsătură foarte greu de corectat. Cu alte cuvinte, angajatul sau candidatul fie are flexibilitate, fie nu o are. Prin urmare, atunci când conduc interviuri, îi solicit întotdeauna candidatului să detalieze situațiile din experiența sa trecută care necesitau flexibilitate în relații, acordând atenție modului în care candidatul a acționat în astfel de situații. Analiza unui astfel de comportament ne permite să facem o previziune aproximativă a comportamentului viitor al unei persoane în relațiile de lucru de zi cu zi.
Tatiana LYUBIMOVA
| Articolul precedent: - \u003e\u003e |
Si aici confruntare - aceasta este deja presiune și depășește cadrul pașnic. Aceasta este o luptă și anunțul de penalizări.
„Dacă nu faci asta, nu mai exist pentru tine”,
„Dacă nu călcați scutecele, voi pleca.”
Sau că cuvintele unei femei merită: „Merg cu toții la mama”... Sau - Să depunem cererea de divorț. De ce de ce? Pur și simplu nu-mi place modul în care stai, spune ce crezi.
Ieri am urmărit un nou program pe primul canal „Cer pentru divorț”... Oamenii discută serios posibilitatea divorțului, deoarece un bărbat nu ajută o femeie cu treburile casnice, nu călcă, nu spală. Acest lucru este cu siguranță dincolo de linia binelui și a răului.
Femeile nu înțeleg un lucru, că divorțul nu rezolvă nimic, că aceasta este o poziție foarte imatură a oamenilor imaturi. În esență, este o evadare de la probleme, nu o soluție.
O femeie ar trebui să fie prima care să știe că succesul unei relații depinde de capacitatea ei de a fi flexibilă în relații, de a ceda, de a face compromisuri și de a putea auzi o altă persoană.
Inflexibilitatea femeilor dă naștere întotdeauna la conflicte în familie, lipsă de respect, deoarece în astfel de momente se străduiește întotdeauna să-și depășească bărbatul, iar acest lucru încalcă și distruge nu numai relațiile, ci și femeia însăși.
Nu credeți că psihicul unui om poate rezista la toate. Tensiunile din familie obligă un bărbat să rămână târziu la serviciu, să nu ajute, să se relaxeze cu alcool sau cu cineva.
Ne păstrăm credințele, stereotipurile și opiniile din frică. Tot ceea ce este nou ne inspiră cu groază și ne bate pământul de sub picioare. Prin urmare, insistăm pe cont propriu. Și aceasta este din nou o poziție copilărească și imatură.
Doar o femeie înțeleaptă adultă își poate permite să aibă opinii și obiective non-rigide și ușor de schimbat. Este capabilă să audă și să accepte punctul de vedere al altei persoane și al persoanei în sine și este, de asemenea, capabilă să-și vadă și să-și admită greșelile.
Ce vă va oferi flexibilitate?
1) Orice circumstanță și așa-numitele probleme nu vă vor supăra, dar va fi o bună oportunitate pentru tine de a învăța experiențe noi sau de a obține un rezultat diferit. „Dacă vrei să ai ceea ce n-ai avut niciodată, trebuie să faci ceea ce n-ai făcut niciodată”, a spus Coco Chanel.
2) Veți putea evalua obiectiv situația și nu veți trece de la frici și panică. Lumea din jurul tău va începe să se schimbe, pe măsură ce lucruri noi și interesante încep să pătrundă în viața ta.
3) Vă puteți adapta cu ușurință la circumstanțe noi, menținându-vă în același timp calmul, sistemul nervos și frumusețea. Fericit nu este cel care are mult, ci cel care are destule.
4) Puteți să vă abandonați planurile cu ușurință și fără regret dacă acestea încetează să vă satisfacă nevoile.
5) Nu te vei mai împotmoli în dificultățile vieții, dar vei fi mereu în fluxul schimbător al vieții. Vei trăi în „aici și acum” și vei învăța să apreciezi momentul prezent și să nu zbori în viitor și să scapi în trecut.
6) Nu vei tăia umărul, chiar dacă ți se pare că celălalt este de vină pentru supărarea sau nefericirea ta.
„Indiferent de relațiile pe care le atragi în viața ta în acest moment, ele sunt exact ceea ce ai nevoie în acest moment. Există un sens ascuns în spatele tuturor evenimentelor, iar acest sens servește propriei voastre dezvoltări. " D. Chopra.
7) Cuvântul „Nu” spus de alții nu va provoca emoții distructive și experiențe. Pentru tine, acesta nu va mai fi sfârșitul lumii, ci va deveni o oportunitate de a discuta, de acord, de a întreba. Este ca o glumă - Nu există pâine. "Si pentru mine?"
8) Bătrânețea începe nu atunci când apar ridurile, ci când o persoană încetează să se schimbe. Ați auzit unii oameni spunând: - „Nu este posibil, sunt deja bătrân!” Iar femeia are încă doar 40-50 de ani. Un copac este viu doar când crește, se schimbă. Creșterea se oprește - copacul moare.
9) „Flexibilitatea comportamentului duce la inspirație”. M. Ifraimov. Și în consecință creativității.
10) Flexibilitatea permite unei femei să se simtă feminină, cedează, nu te îngropa, oprește-te dacă ceva nu merge bine, nu lupta și nu lupta. Vă învață cum să vă adaptați la circumstanțe. Așa devine slabă o femeie.
11) Vei elibera energie de masă, pe care le poți îndrepta către tine, către viața ta și pentru a-ți atinge dorințele. „Oamenii își petrec 99% din timp apărându-și punctul de vedere. Dacă renunțați la nevoia de a vă apăra punctul de vedere, veți avea acces la o cantitate uriașă de energie care a fost irosită anterior ". D. Chopra.
13) Flexibilitatea vă va ajuta să vedeți ceva nou în soțul dvs., să aruncați o privire diferită asupra așa-numitelor sale defecte. Este posibil ca acestea să nu pară atât de neajunsuri. Mereu le spun femeilor la consultații: - Dacă soțul nu bea, nu merge și nu lovește, atunci acesta este un bărbat FĂRĂ DEZVANTAJE. Orice altceva depinde de femeie.
14) Veți avea un caracter ușor și astfel de femei își merită greutatea în aur.
15) Veți uita de conflictele din familie, pacea și liniștea vor domni în ea.
Cum dezvoltați flexibilitatea?
— Orice luptă și apărarea poziției cuiva are un efect distructiv asupra unei femei. Își pierde puterea și energia. Pentru început, trebuie doar să închizi gura și să asculți interlocutorul până la capăt. Lasă-l să facă ce vrea. Ca experiment. Este dificil, te avertizez imediat. Și aici doar CONȘTIENTIZAREA este aliatul tău, nimic nu va funcționa pe pilot automat. Fără concluzii pripite, decizii, răspunsuri. Oferă-ți timp să te gândești. „Mă gândesc la asta mâine” - această frază ar trebui să devină motto-ul tău. Poate că mâine nu va fi nimic la care să ne gândim.
— Următoarea recomandare se referă la nutriție. Diversificați-vă dieta sau schimbați-vă... Am scris multe despre acest lucru (uitați-vă la secțiunea „Sănătate și frumusețe”) și am obținut deja multe rezultate de la cititori. Schimbați-vă obiceiurile. Incearca ceva nou. În curând planific un articol despre produse noi și utile, pentru a nu-l rata, abonați-vă la newsletter.
— Renunță la cerințele grele asupra ta, de la restricții nesănătoase,cum ar fi diete, săli de sport, nu mai găuri. La urma urmei, tocmai asta te bântuie și nici eu nu îi voi salva pe alții de tine. Lăsați scopurile, obiectivele, planurile pe seama bărbaților. Plutiți în fluxul vieții și adaptați-vă la orice schimbare. Oferă-ți un pic de îngăduință, încetează să dai vina și să te încolțești.
- Pentru a schimba viața unei femei, este suficient să-i schimbi hainele. În acest caz, flexibilitatea corpului va ajuta la dezvoltarea flexibilității conștiinței. Pilates, yoga, dans. Fără echipament sau sală de gimnastică. Pomparea mușchilor schimbă nu numai figura, făcând-o absolut feminină, ci și fundalul hormonal al unei femei.
Sper că v-am convins că flexibilitatea este o calitate feminină importantă.
Cu cât devii mai flexibil, cu atât vei avea mai puține probleme în viața de familie. Nu vă veți pune niciodată o întrebare sacramentală: "Ce s-a întâmplat și unde a plecat dragostea?" Iubirea pleacă prin certuri, scandaluri și confruntări.
Cu cât devii mai flexibil, cu atât vei observa mai puțin neajunsurile partenerului tău. Veți înceta să-l reglați „pentru voi înșivă”, veți termina de refăcut, lăsați-l să fie diferit de voi, dar diferit. Veți înceta să vă apărați drepturile, pentru că veți înțelege că suntem cu toții diferiți și fiecare dintre noi are propria noastră experiență. Nu vor exista certuri, conflicte, omisiuni în familia ta care pot duce la un impas. Pacea și IUBIREA vor domni în familia ta.
Tu nu crezi? Apoi încercați și vedeți singur.
Aștept cu nerăbdare comentariile dumneavoastră.
Tatiana Dzutseva.
În contact cu
Toată ziua și senzația de oboseală este încă prezentă. De regulă, mușchii noștri au 2 stări - contracție și relaxare. Și când o persoană este tot timpul în prima, adică în tensiune, atunci apare acel sentiment ciudat de oboseală. Acest lucru se datorează faptului că atunci când mușchii sunt contractați, aceștia au nevoie în consecință de energie pentru a-și menține starea de lucru. Prin urmare, și că iau toată energia pe care o avem. Acesta este motivul pentru care trebuie să efectuați tot felul de întinderi. Acestea vor ajuta la eliberarea acidului lactic, care se află în mușchi și ne menține în tensiune și stres constant. Ei bine, acest lucru afectează în cele din urmă starea de sănătate.
De asemenea, întinderea este că ajută o persoană să dezvolte mișcarea. Aceasta înseamnă că va putea învăța orice mișcare nouă pentru corp mult mai repede decât o persoană inflexibilă. Lucrul este că mușchii suprasolicitați distrag creierul în sensul cel mai adevărat al cuvântului. Acestea dau semnale inutile inutile și, în consecință, el se pierde și pierde imaginea unui nou exercițiu. Pentru aceasta, este necesară întinderea, astfel încât creierul să facă exact ceea ce i se cere.
Mușchii contractați epuizează conștiința unei persoane mult mai repede. Acest lucru se datorează faptului că semnalizează constant sistem nervos despre starea sa de supratensiune. Întinderea, de regulă, oferă relaxare completă tuturor mușchilor și aceștia încetează să mai distragă atenția și să se concentreze asupra lor. Datorită acestui fapt, nu numai încărcarea inutilă a mușchilor este eliminată, ci și rezistența nervilor și concentrarea atenției este îmbunătățită.
Oricât de ciudat ar părea, vasele au propriii lor mușchi, datorită cărora ajută inima să conducă sânge în tot corpul. Dar nu uitați că vasele sunt formate din două componente. Prin urmare, pe lângă mușchi, aceștia au și o componentă elastică, ca să spunem așa. Deci, atunci când sângele este direcționat, de exemplu, de la călcâi la coapsă, la început se mișcă din cauza fibrelor musculare ale vaselor, apoi se blochează în buzunare-pungi elastice speciale. Apoi începe să se miște din nou atunci când aceste buzunare revin la forma lor. Dacă componenta elastică este slab dezvoltată, pot apărea varice. Stretching-ul ajută nu numai să facă vasele elastice, ci și să elimine stresul inutil din inimă.
Pentru pacienții hipertensivi, întinderea va ajuta la normalizarea tensiunii arteriale. Se pare că o persoană care nu face deloc exerciții are o mulțime de nave de rezervă în corp. Prin urmare, dacă le utilizați cu o întindere, atunci sângele va curge nu numai prin vasele vechi, ci și prin cele noi, scăzând astfel tensiunea arterială.
De obicei, întinderea ajută la circulația sângelui pe tot corpul. Și dacă da, atunci furnizează sânge tuturor celorlalte organe interne, ceea ce are un efect benefic asupra activității corpului în ansamblu.
Videoclipuri similare
Admirăm adesea frumusețea dansatorilor pe scenă, spectacolele gimnastelor. Majoritatea oamenilor cred că plasticitatea nu este în întregime necesară pentru persoana modernă „medie” din această agitație constantă a vieții. De ce avem nevoie de ea?
Flexibilitatea este inerentă în noi prin natură, chiar în timpul nostru corpul a început deja să uite de ea din cauza lipsei de mișcare. Capacitatea de a sta pe o despărțire, de exemplu, vă permite să vă mențineți șoldurile și fesele într-o stare strânsă, ceea ce ar trebui să fie foarte interesant pentru. Oamenii flexibili îmbunătățesc aportul de sânge, metabolismul, postura și coordonarea mișcărilor. Uneori mersul se schimbă chiar - mișcările devin netede și grațioase. Pentru interes, trebuie spus că mușchii întăriți prin întindere devin un protector serios al scheletului și al corpului în ansamblu în timpul efortului fizic grav, vânătăi, căderi etc.
Dar pentru ca procesul de antrenament să nu devină un coșmar pentru tine, ia în considerare următoarele sfaturi, indiferent de setul de exerciții pe care îl alegi:
- Înainte de a vă întinde, asigurați-vă că vă încălziți mușchii. Țesutul muscular rece se întinde slab și dureros. Potrivit: alergarea pe loc, picioarele și brațele oscilante, rotiri puternice ale trunchiului, sărituri și doar frecarea intensă a mușchilor.
- Nu vă întindeți mușchii până la durere în timpul primelor sesiuni, altfel nu veți reveni la antrenament în curând.
- Mușchii ar trebui să fie relaxați în timpul întinderii. Mușchii tensionați se întind cu greu, iar rezultatele exercițiilor vor fi aproape nule.
- Nu trageți mușchii până când nu au dureri puternice - acest lucru poate deteriora mușchii.
- Toate mișcările din timpul exercițiilor trebuie să fie lente, netede, fără sacadări.
- Timpul de fixare pentru fiecare exercițiu este de cel puțin 20 sec.
- Pentru durerile de corp în timpul exercițiului, puteți face o baie fierbinte sau puteți merge la saună.
- Repetați cursul de exerciții de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Complexele de exerciții pot fi foarte diferite, există un număr mare de ele. Alege-l pe cel care ți se potrivește în acest moment și fă-o. Rezultatul nu va întârzia să apară.
Videoclipuri similare
Surse:
- cum să dezvolți flexibilitate în tine
Flexibilitatea ca trăsătură de personalitate - capacitatea de a varia în mod intenționat metodele de acțiune, de a se orienta în comunicarea cu oamenii asupra intențiilor și dorințelor lor, de a reconstrui cu ușurință cunoștințele existente și de a trece de la o acțiune la alta, de a regândi funcțiile unui obiect, folosindu-l într-o nouă capacitate.
În timp ce era un copil mic, avea doar Dorința, care se declara cu cerere: „Vreau!” A crescut și, în timp, a apărut datoria. "Este necesar!" El a insistat. După un timp, îndoielile începeau să apară periodic, care foșnea liniștit: "Este necesar?" În urma îndoielii, în mod periodic a început să apară frica, care șoptea în mod îngrozitor: „Nu o face, nu!” Încrederea a început să se certe cu Frica, care a chemat doar înainte. Cu încredere, în unele momente, Nocivitatea s-a certat. Ea a șoptit: „Nu este așa! Dimpotriva! " Lenea s-a târât în \u200b\u200bajutorul răului. A căscat și a convins-o: „Mâine, atunci!” Și de fiecare dată când trebuia să facă ceva, se auzeau voci diferite, țipete, șoapte din diferite colțuri ale sufletului. Toți au încercat să-i strige pe ceilalți, dar el a fost pierdut, pentru că îi auzea pe toți, dar în același timp nu auzea pe nimeni. Nu-i era clar cine era adevăratul său prieten, cine voia să ajute și cine voia doar să vorbească. Acest lucru m-a obosit atât de mult încât nu am vrut să fac nimic. Timpul a trecut și, într-o bună zi, și-a dat seama că are un asistent, iar acest asistent a devenit Flexibilitate. Știa cum să asculte pe toată lumea și apoi să-i aleagă pe cei mai mulți sfat util... Uneori Flexibilitatea vorbea ca Încredere, alteori ca Îndoială, alteori ca Dorință. Dar de fiecare dată a fost diferit și întotdeauna benefic. Și a fost minunat! Anii au trecut și, cu cât a îmbătrânit, cu atât a fost mai convins că sub numele de Flexibilitate, Înțelepciunea îi venise cu mulți ani în urmă.
În viață, flexibilitatea corpului se referă la capacitatea organismului de a efectua mișcări cu amplitudine maximă. Numai un organism care are un stoc semnificativ de rezerve de capacități, inclusiv în domeniul mobilității aparatului articular-ligamentos, al flexibilității și elasticității sistemului muscular, va putea să se mobilizeze într-un timp scurt și să funcționeze normal. Dar, pe lângă fizic, există și un corp subtil și are nevoie și de flexibilitatea minții, a sentimentelor și a rațiunii, într-un cuvânt, flexibilitatea gândirii. Este, de asemenea, de o importanță vitală pentru el să gândească și să opereze cu fapte într-un mod neconvențional, nestereotip, să prezinte cu pricepere informații în conformitate cu cerințele circumstanțelor; este, de asemenea, important pentru el să creeze rapid și ușor structuri mentale și să le adapteze la condițiile momentelor de schimbare.
„Flexibilitatea minții poate înlocui frumusețea”, a spus Stendhal. În relațiile interumane, bărbații preferă sinceritatea. Puterea unei femei se află în flexibilitatea minții. Dacă dă dovadă de calități masculine - se târăște în furie, „bătăușii”, încearcă să-și atingă obiectivul cu grosolănie, abuz și reproșuri, adică se duce la berbec, chiar prin, atunci aceasta este o femeie stupidă nerezonabilă care acționează peste natura ei. A sparge un om adevărat este aceeași idee nesăbuită ca a depăși un berbec condimentat pe un pod îngust. Puteți măcina un om slab, dar cine va fi atunci interesat de el? Un bărbat care prezintă calități feminine provoacă o cerere de piese pentru femei - mame sau femei puternice, cu trăsături de personalitate masculină manifestate clar.
În natura unei femei, în arsenalul ei, s-au acumulat atât de multe trucuri, trucuri și linii de comportament încât un bărbat nu este capabil să le privească deodată, deoarece riscă să se amorțească. Stilul feminin de a trata problemele este flexibilitatea. Ea respectă și înțelege intențiile și dorințele bărbaților. Ea își realizează dorința prin disponibilitatea de a îndeplini dorința unui bărbat. Algoritmul acțiunilor ei este după cum urmează - renunță la propria dorință în favoarea dorinței unui bărbat și apoi dorința ta se realizează. Știe că un bărbat ar trebui să simtă că este nevoie de el. Fiind întruchipat de acțiune, determinare și responsabilitate, el așteaptă în schimb respectul, încrederea, aprecierea, inspirația, admirația și acceptarea pentru cine este.
Un bărbat este acuzat de îndeplinirea dorințelor feminine. Natura femeii este un flux de dorințe. Un bărbat nu este pretențios și nepretențios, dar pentru femeia sa este gata să facă sacrificii. Pentru a controla o femeie inteligentă, trebuie doar să-și țină vâslele pregătite. Într-o familie, un bărbat ar trebui să aibă statutul de „Bătrân” și o femeie „Cel mai bun”. - "Băiete, cine este capul tău de familie?" - „Tatăl nostru este cel mai mare, iar mama este cea mai bună”. Nimeni nu este jignit. Deși, așa cum spune proverbul, „Așa cum spune tata, așa va fi mama!” Se pare că bărbatul stăpânește, iar femeia stăpânește. Uneori, o femeie trebuie doar să aibă răbdare, dă-i bărbatului timp să se gândească cu atenție, altfel aventura ei va fi sortită eșecului. Până când un bărbat este „copt”, o femeie prudentă dă dovadă de flexibilitate, permițându-i bărbatului să ia singur decizia dorită. Decizia impusă de femeie nu permite bărbatului să-și asume responsabilitatea. O femeie nu are nevoie de responsabilitate, o distruge, dar un bărbat, dimpotrivă, se întărește și îl face mai puternic.
Pentru a evalua cât de mult inteligența unei persoane o depășește pe cea a unei maimuțe, oamenii de știință au decis să facă un experiment. Un băț a fost așezat în fața unui palmier înalt cu banane. Apoi, o maimuță a fost lansată în incintă. A încercat să scuture palmierul - nu s-a întâmplat nimic. Am încercat să-l scutur din nou - din nou nu a funcționat. După 4 minute, maimuța s-a scărpinat în cap și a ridicat ezitant un băț. Apoi a început să o arunce. Bananele au căzut, maimuța mulțumită s-a repezit să-l satisfacă nevoile primare... După aceea, oamenii de știință mulțumiți au eliberat steagul spre palmier. Insignul s-a apucat imediat de treabă, a început imediat să scuture copacul gros. După o jumătate de oră de eforturi infructuoase, oamenii de știință s-au miluit de homo sapiens și au îndrăznit să dea un indiciu: - Gândește-te, camarad ofițer, poate că ar putea fi cumva diferit? Gândește-te, iată un băț interesant care stă lângă ... - Ce trebuie să gândești ... Scutură-l!
Un comportament nu flexibil, direct este întotdeauna defectuos. Iată o adevărată conversație înregistrată între spanioli și americani pe frecvența „Situații extreme pe mare” a canalului de navigație 106 din strâmtoarea Finisterre (Galiția). 16 octombrie 1997 Spanioli: (zgomot de fond) ... A-853 spune, vă rugăm să întoarceți 15 grade sud pentru a evita coliziunea cu noi. Te îndrepți direct spre noi, la 25 de mile marine. Americani: (zgomot de fundal) ... vă sfătuim să rotiți 15 grade spre nord pentru a evita ciocnirea cu noi. Spanioli: Răspunsul este nu. Repetați, rotiți 15 grade spre sud pentru a evita coliziunea. Americani (altă voce): Căpitanul Statelor Unite ale Americii vă vorbește. Rotiți 15 grade nord pentru a evita coliziunea. Spanioli: Nu considerăm că propunerea dvs. nu este nici posibilă, nici adecvată, vă sfătuim să vă întoarceți cu 15 grade sud, pentru a nu ne prăbuși. Americani (cu voce ridicată): vă vorbește căpitanul Richard James Howard, ofițerul comandant al portavionului USS LINCOLN, al Marinei Statelor Unite, a doua cea mai mare navă de război din Marina SUA. Suntem însoțiți de două crucișătoare, 6 luptători, 4 submarine și numeroase nave de sprijin. Nu vă sfătuiesc, vă ordon să vă schimbați cursul cu 15 grade nord. În caz contrar, vom fi obligați să luăm măsurile necesare pentru a asigura siguranța navei noastre. Vă rugăm să ieșiți imediat din cursul nostru! Spanioli: Acesta este Juan Manuel Salas Alcantara care vă vorbește. Suntem doi. Suntem însoțiți de câinele nostru, cina, două sticle de bere și un canar, care acum este adormit. Suntem susținuți de postul de radio Cadena Dial de La Coruna și de canalul 106 Situații extreme pe mare. Nu vom întoarce nicăieri, având în vedere că suntem pe uscat și suntem farul A-853 al strâmtorii Finisterre de pe coasta Galiciei din Spania. Habar n-avem ce loc ocupăm ca mărime printre farurile spaniole. Puteți lua orice măsuri credeți că sunt necesare și puteți face tot ceea ce doriți pentru a vă asigura siguranța navei, care se va prăbuși pe pietre. Prin urmare, încă o dată, vă recomandăm cu tărie să faceți cel mai sensibil lucru: să vă schimbați cursul cu 15 grade sud, pentru a evita o coliziune.
Petr Kovalev
Ce este flexibilitatea psihologică și de ce este nevoie?
Postulatul este după cum urmează: progresul tău ca persoană și efectele „secundare” însoțitoare precum „fericirea”, „bucuria” vieții depind de percepția lumii din jurul tău, de capacitatea de a găsi conexiuni profunde, de a te bucura de moment, de a accepta evenimentele cu adevărat și de a trage concluzii de dezvoltare. Iau ghilimele intenționat, astfel încât să fie clar, aceștia sunt termeni pe care diferiți oameni îi înțeleg adesea în moduri diferite.
Aici sunt cateva exemple:
O persoană are o atitudine pe care toată lumea vrea să o înșele în viață și că viața este tortură. Drept urmare, atunci când o persoană (chiar și o persoană dragă, soț sau soție) face sau spune ceva, o remarcă (sau vi se pare că aceasta este o remarcă), el sau ea o poate spune pentru că vă iubește și doresc să o facă esti mai fericit. Dar, deoarece există o setare (sau un filtru de percepție), interpretați fără echivoc această acțiune ca o încercare de a jigni, umili, trișa (scrieți în cea necesară). Aceasta este o manifestare a non-flexibilității psihologice..
Deși, în corectitudine, merită spus, în orice caz nu se știe în prealabil de ce această persoană poate spune sau face ceva (poate fi o greșeală gravă să decidem în prealabil, prin urmare, despre acest lucru)
În același timp, se dovedește că, pentru manifestarea flexibilității psihologice, este necesar să se arate abilități speciale de comunicare, adică să se stabilească contactul, să se afle ce a vrut să spună persoana atunci când a făcut sau a spus ceva .. și acest lucru nu se poate realiza întotdeauna (deși deseori) prin întrebări directe.
Cu toate acestea, subiectul comunicărilor nu va fi discutat în acest articol, îl voi lăsa pentru mai târziu, acum voi da mai multe exemple de flexibilitate psihologică (și non-flexibilitate), astfel încât să înțelegeți cât de vicleană și periculoasă este această fiară.
Un exemplu clasic, numărul covârșitor al divorțurilor apare tocmai din cauza inflexibilității, care se manifestă sub această formă: „Am crezut că ea crede că eu ...” O credință statică care s-a manifestat datorită faptului că o persoană avea o credință fixă \u200b\u200bsau o atitudine față de un aspect al ființei. Un psiholog care lucrează cu probleme familiale a vorbit despre un număr imens de cazuri când un soț și soție au venit la el în pragul divorțului (dincolo de graniță, desigur, deoarece acest lucru nu este acceptat aici, ha-ha!) Și când au început să afle, s-a dovedit:
„Am crezut că ea crede că sunt un idiot ... Am crezut că nu mă respectă”, dar să vorbească despre asta și să clarifice situația, nimeni nu s-a deranjat (sau a îndrăznit?)
Iată câteva semne simple de testare pe care le puteți folosi pentru a vă da seama dacă aveți flexibilitate?
1) A fi în acest moment aici și acum (cu ceea ce se întâmplă). Dacă ești mai concentrat asupra trecutului sau viitorului (oh, în trecut a fost așa .. de ce nu este așa acum .. sau în viitor vreau așa ..), atunci pierderea momentului cu prezentul devine o bucată de lemn din lemn care stă / minte / merge și visând ... neobservând ce se întâmplă. Aceasta este analogia sau metafora amuzantă.
2) Auto-observare sau auto-actualizare (capacitatea de a se privi din exterior). Apropo, un instrument excelent pentru acest lucru este. Ești capabil să te observi pe larg și să te descrii în detaliu pe toate cele trei etaje? (fizic, emoțional-social, intelectual-spiritual). Aici din nou
3) O idee generală care poate fi scrisă ca un fir roșu în viața ta (de ce trăiești asta?) Care trăiește adânc în suflet. Exemple destul de amuzante: o persoană dorește să consume totul în jur, alta vrea să creeze pentru a-și hrăni ego-ul, al treilea vrea să creeze pentru a face viața în jur „mai bună”, al patrulea pur și simplu iubește natura și vrea să-i fie păzitor, al cincilea are scopul de a crește copiii ( sau învățând pe cineva) și fiecare dintre aceste scopuri sau idei încălzește o persoană .. Dacă nu știe de ce are nevoie și pentru ce trăiește, atunci ce fel de flexibilitate poate exista? Va fi ca vântul de purtat, aici sau acolo .. Va fi înconjurat de oameni cu idei diferite, opuse, și apoi ce?
4) Abilitatea de a găsi un limbaj comun cu oamenii și obiectele din jur. Poate că acesta este un semn oarecum subiectiv, dar totuși .. Nu vă voi explica în detaliu, dar dacă vă aflați în permanență în conflict cu mediul, există o mare probabilitate că aveți un fel de convingeri fixe rigide, de exemplu: „lumea este crudă” sau „ Sunt o persoană mică, nu pot face nimic ”și, în același timp, începeți să filtrați toate evenimentele din jur și fenomenele prin acest filtru, găsind confirmarea pentru asta .. Și lumea devine cu adevărat crudă ..
Apropo, pentru „vindecarea” problemelor menționate la punctul 4, comunicarea AYAShechnaya ajută. Comunicarea AYAShechnaya este comunicarea de la A la Z. Adică, pentru a înțelege complet de la A la Z (litera I în acest caz este venirea la un numitor comun și finalizarea comunicării, utilă pentru ambele părți, pentru obiectul și subiectul comunicării). Poate fi un acord general cu privire la ceva și un acord cu privire la o anumită problemă .. Dar probabil voi scrie despre comunicarea AYashechnaya în alte articole .. Acesta este un subiect imens de elaborat. (Apropo, NLP ar trebui să se angajeze într-o bună comunicare AI ... dacă luăm în considerare NLP ca o știință care urmărește interacțiunea cuvintelor-unități de semnificație cu creierul uman și influența asupra creierului și a conștiinței. Adică neuro-lingvistică. Nu consider NLP ca un mod de manipulare, pentru fu-fu-fu! nu pentru asta a fost creat)
Aș dori, de asemenea, să ating un punct important, care este diferența dintre flexibilitatea psihologică și moliciune, de la viclenie și de la capacitatea de manipulare?
Există diferențe fundamentale și este important să le înțelegem.
1) moliciune. Persoana pur și simplu a renunțat și permite unei alte persoane să-l manipuleze ... sau pur și simplu găsind scuze: ce pot face, lasă totul în mers. Pur și simplu aruncă orice îngrijorare legată de el însuși, flutură din mână .. Ah, nu-ți pasă, lasă-l așa cum este .. În același timp, în anumite momente, o persoană flexibilă din punct de vedere psihologic poate arăta ca o persoană cu corp moale, dar ar trebui să înțelegi că acest lucru este doar în acest moment. O persoană flexibilă întotdeauna înțelege sau dorește să înțeleagă ce se întâmplă și cum să aducă situația în armonie, astfel încât să nu existe o parte a victimei.
2) viclenia și dorința de a manipula - pe de o parte, oferă beneficii, capacitatea de a controla o persoană moale (vezi paragraful de mai sus), dar cu toate acestea, este și non-flexibilitate, deoarece mai devreme sau mai târziu cel care a fost manipulat va înțelege acest lucru ... Și cum cred că ce ar putea fi? Cel puțin un scandal. De fapt, manipularea este o dorință de a obține DOAR propriul beneficiu și de a nu-ți pasa de ceilalți. Și bumerangul din acest univers nu a fost anulat. Ca să nu mai vorbim de faptul că, dacă priviți lumea ca o platformă de manipulare, atunci nu ar trebui să vă mirați că sunteți manipulat.
Deci, flexibilitatea psihologică este, de asemenea, capacitatea de a distinge toate aceste situații, iar FIBC de a reacționa la ele, de a trage concluzii și acțiuni care duc în cele din urmă la dezvoltarea pe toate cele trei etaje-sfere (fizic, emoțional-social, spiritual-intelectual), video despre acest lucru mai sus, dacă cineva nu știe despre acest concept.
În cele din urmă, flexibilitatea psihologică este starea necesară și un instrument pentru dezvoltarea umană. Dezvoltarea nu este cantitativă, ci calitativă!
Este adevărat, aici este necesar să reamintim din nou ce este dezvoltarea ... Dar deocamdată voi lăsa acest subiect fără răspuns, când va apărea, poate voi adăuga mai detaliat sau voi da un link.
Chiar dau cheia dezvoltării, dacă iei această cheie în mâinile tale și o transformi în gaura cheii, cred că poți înțelege cu ușurință singur ce este dezvoltarea.
Ar părea un nume ciudat, dar ce legătură are clarviziunea cu el? Citiți și aflați, conceptul general important al dezvoltării, sper că se va lămuri după aceea.
Toate cele bune, înțelegere pentru dvs. și flexibilitate psihologică!
Aștept întrebări, sincer, Dimitri Gewal
Se încarcă ...