स्नान झाडू को ठीक से कैसे भाप दें: पेशेवर स्नानगृह परिचारकों से गुप्त जानकारी। स्नान के लिए बर्च झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दें: पेशेवर सिफारिशें क्या आपको ताजा बर्च झाड़ू को भिगोने की ज़रूरत है?

बिना झाड़ू के स्नानागार जाने की कल्पना करना असंभव है। इस पर रखी गई मुख्य आवश्यकता लंबी सेवा जीवन है। इसे उचित स्टीमिंग द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। और एक और महत्वपूर्ण कारक - किसी भी परिस्थिति में आपको इस स्नान सहायक को सीधे सूर्य की रोशनी के तहत कम आर्द्रता की स्थिति में नहीं छोड़ना चाहिए।

भाप लेने का सबसे अच्छा विकल्प स्नानागार की यात्रा के दौरान है, न कि उससे पहले (भारी सूखी झाडू इसका अपवाद है)।

झाड़ू को 2 चरणों में भाप देने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले आपको झाड़ू के हैंडल को बहुत गर्म पानी में डुबाना होगा और इसे कई घंटों के लिए छोड़ देना होगा - इस तरह इसे आवश्यक नमी से संतृप्त किया जा सकता है। झाड़ू को भाप देने के लिए इष्टतम तापमान 60 डिग्री तक है। पानी उबालने से सभी उपचार गुण नष्ट हो जाते हैं।

इसके बाद, झाड़ू को स्टीमर में रखें (एक बाल्टी या बड़ा बेसिन भी काम करेगा), इसे उबलते पानी से भरें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। यह आपको झाड़ू को जल्दी से भाप देने की अनुमति देता है, जबकि शाखाओं और पत्तियों को रंजकता से छुटकारा मिलता है, पौधे रस छोड़ता है, यह सब पानी में रहता है - फिर इसे मास्क धोने और धोने के लिए उपयोग करना उपयोगी होता है।

चूल्हे के ऊपर झाड़ू पकाना

एक और लोकप्रिय विधि जिसका उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है वह है मानक और एक्सप्रेस विधि।

नियमित तरीका:

1. सूखी झाड़ू को गर्म पानी के कटोरे में रखें और कई घंटों के लिए छोड़ दें
2. गीली झाड़ू निकालें और उसे लेकर स्नानागार में जाएं।
3. गर्म पत्थरों पर झाड़ू घुमाएँ (लेकिन इतना ऊँचा कि वह सूख न जाए)।

तेज़ तरीका:

1. झाड़ू को गर्म पानी से गीला करें और 5-7 मिनट के लिए वहीं छोड़ दें।
2. उबलते पानी से निकालें और टपकने के लिए हिलाएँ।
3. कच्ची भाप प्राप्त करने के लिए सबसे गर्म पत्थरों पर ठंडा पानी छिड़कें और भाप के ऊपर झाड़ू को अलग-अलग दिशाओं में घुमाते हुए पकड़ें।

महत्वपूर्ण! झाड़ू को गर्म पत्थरों के ऊपर न रखें, इससे वह सूख जाएगी।

किसी भी तरीके का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि झाड़ू का पत्ता तुरंत सूख न जाए - इसे सावधानी से भाप दें और इसे तुरंत भाप कमरे में न लाएं, बल्कि मालिश से तुरंत पहले इसे अपने साथ ले जाएं।

दिलचस्प! रेफ्रिजरेटर में झाड़ू जमा करना एक मार्केटिंग चाल से ज्यादा कुछ नहीं है। निष्कर्षण के तुरंत बाद उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है, इसके अलावा, उन्हें भाप में भी नहीं पकाया जा सकता है। उपयोग से पहले उन्हें पिघलाया और गर्म किया जाना चाहिए।

भाप से भरी सन्टी झाडू

बर्च झाड़ू को उनकी कोमलता के कारण स्नान प्रेमियों द्वारा पसंद किया जाता है। हालाँकि, इस वजह से, उन्हें बेहद सावधानी से संभालने की आवश्यकता होती है, क्योंकि सही ढंग से न संभाले जाने पर वे जल्दी ही पत्तियां खो देते हैं और सूख जाते हैं।

बिर्च झाड़ू को भी भिगोकर भाप में पकाया जाता है। पहली विधि दीर्घकालिक तैयारी के लिए उपयुक्त है, दूसरी - त्वरित तैयारी के लिए। आपको बर्च झाड़ू को केवल गीली भाप से ही भाप देना चाहिए, अन्यथा यह जल्दी सूख जाएगा और टूट जाएगा। और इसे गर्म पत्थरों पर लहराकर आप पतली शाखाओं और छोटी पत्तियों को भी जला सकते हैं।

आप सूखी हुई झाड़ू को पुनर्जीवित कर सकते हैं, लेकिन यह स्नानघर में जाने से 12-15 घंटे पहले किया जाना चाहिए। सावधानी बरतें कि कोई शाखा न टूटे या झाड़ू से पत्तियां न निकलें, इसे पानी में रखें और उपयोग होने तक इसे भीगने दें।

यदि अनुचित तरीके से संभालने के कारण बर्च झाड़ू निराशाजनक रूप से क्षतिग्रस्त हो गई है, तो इसे आधे घंटे के लिए उबलते पानी में डुबो दें। आपको अभी भी झाड़ू को फेंकना होगा, लेकिन परिणामी जलसेक धोने और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए आदर्श है। यह "बर्च" पानी है जो सबसे अधिक उपचारकारी है।

भाप देने और आसव तैयार करने के बीच के अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। पहले मामले में, उबलते पानी का उपयोग किसी भी परिस्थिति में नहीं किया जाता है। पानी 60 डिग्री से अधिक गर्म नहीं होना चाहिए।

शाखाओं से बनी झाडू रूसी स्नान का एक अभिन्न अंग हैं। यह छोटा बंडल स्टीम रूम में अद्भुत काम करता है: यह आपको एक आरामदायक मालिश देगा या, इसके विपरीत, एक स्फूर्तिदायक मालिश देगा। पौधे के प्रकार के आधार पर, उनके अलग-अलग उपचार प्रभाव होते हैं। लेकिन पत्तियों में सभी पौष्टिक तेलों और घटकों को संरक्षित करने के लिए, स्नानघर में जाने के लिए झाड़ू को ठीक से भाप देना आवश्यक है।

नहाने के लिए सूखी झाड़ू का इस्तेमाल करना बिल्कुल मना है। इसलिए इनका शरीर पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ेगा। ऐसी झाड़ू से मालिश के दौरान त्वचा को नुकसान हो सकता है, क्योंकि शाखाएं लचीली नहीं हुई हैं।

स्नान के लिए बर्च झाड़ू को भाप कैसे दें

बर्च झाड़ू का उपयोग अक्सर स्नानघर में मालिश के लिए किया जाता है। इसकी शाखाएँ बहुत लचीली होती हैं, और पत्तियाँ चिपचिपी होती हैं और शरीर से अच्छी तरह चिपक जाती हैं, साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को बाहर निकाल देती हैं।

• स्नानागार में मालिश के लिए झाड़ू सबसे पहले सूखी, दृश्य क्षति रहित और समान पत्तियों वाली होनी चाहिए। इसे गर्म पानी से धोएं, लेकिन उबलते पानी से नहीं!
• बर्च झाड़ू को भाप देने के लिए आपको 2 लकड़ी की बाल्टियाँ या किसी अन्य स्नान सामग्री की आवश्यकता होगी।
• कंटेनर को ठंडे पानी से भरें, सभी शाखाओं को पूरी तरह से तरल में डुबो दें। कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें.
• गर्म तरल को दूसरी बाल्टी में डालें। इसका तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. झाड़ू को ठंडे पानी से निकालकर गर्म पानी में डालें। 10 मिनट के बाद, उबलता पानी डालें, बाल्टी को ढक्कन से बंद कर दें और झाड़ू को 15 मिनट से ज्यादा भाप में न पकने दें।

महत्वपूर्ण! झाड़ू को भाप देने के लिए उबलते पानी का प्रयोग न करें। यह पत्तियों को बर्बाद कर देगा, खासकर अगर झाड़ू ताजी टहनियों से बनी हो।

• फिर तुम्हें स्नानागार को सन्टी की सुगंध से भर देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, भाप लेने के बाद, झाड़ू को गर्म पत्थरों के पास लाएँ, अक्सर इसे अपनी धुरी पर घुमाएँ। लेकिन सुनिश्चित करें कि शाखाएँ उन्हें स्पर्श न करें। अन्यथा, पत्तियां मुड़ जाएंगी, खुरदरी हो जाएंगी और मालिश के दौरान दर्द हो सकता है। इसके अलावा, पत्थरों पर पत्तियां जल जाएंगी और स्नानघर को एक अप्रिय गंध से भर देंगी।

स्नान के लिए ओक झाड़ू को भाप कैसे दें

ओक की शाखाएं बर्च शाखाओं की तुलना में अधिक मजबूत होती हैं। पत्तियाँ घनी और चौड़ी होती हैं। वे न केवल मालिश के लिए, बल्कि स्नानघर में भाप पंप करने के लिए भी हैं। चूँकि पत्तियों की सतह अधिक नमी एकत्र करेगी, जो बाद में पत्थरों पर गिरेगी।

• ओक झाड़ू को पहले से भाप देना बेहतर है, इससे इसके अधिक लाभकारी गुण प्रकट होंगे। सबसे पहले आपको इसे नमी से संतृप्त करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, कंटेनर को ठंडे पानी से भरें। इसमें एक झाड़ू रखें, पूंछ ऊपर करें। ऐसे में सभी पत्तों को पानी में डुबा देना चाहिए।
• 30 मिनट के बाद झाड़ू को पलट दें ताकि शाखाओं के कटे हुए हिस्से पूरी तरह से पानी में डूब जाएं। रात भर झाड़ू को इसी स्थिति में छोड़ दें। इससे टहनियाँ अधिक लचीली हो जाएँगी।
• स्नानघर में झाड़ू का उपयोग करने से पहले उसे पानी से निकालकर साफ और गीले कपड़े में लपेट लें। फिर इसे स्टीम रूम में लाकर निचली बेंच पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इस प्रकार ओक की शाखाओं से बनी झाड़ू को भाप देने पर पौधे के उपयोगी घटकों की अधिकतम मात्रा संरक्षित रहती है।

स्नान के लिए पाइन झाड़ू को भाप कैसे दें

पाइन सुइयों की टहनियाँ न केवल पीठ दर्द और वायरल बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगी, बल्कि भाप कमरे में हवा को कीटाणुरहित भी करेंगी। वे बहुत कठोर होते हैं, इसलिए पाइन झाड़ू को अलग तरीके से भाप देना चाहिए।

महत्वपूर्ण! शंकुधारी पेड़ों से बनी झाडू का उपयोग ताजा ही करना चाहिए। स्टीम रूम में उपयोग से ठीक पहले टहनियों को एक गुच्छा में एकत्र किया जाता है।

• अन्य झाडूओं के विपरीत, सुइयों को तुरंत उबलते पानी में पकाया जाता है। यह सुइयों को नरम करने और सुगंध जारी करने में मदद करेगा।
• झाड़ू को गर्म पानी में डुबाने के बाद तुरंत कंटेनर को ढक्कन से ढक दें। यह आवश्यक तेलों को वाष्पित होने से रोकेगा। आधे घंटे तक झाड़ू को पानी में छोड़ दें, फिर तुरंत इसे मालिश के लिए इस्तेमाल करें।

नहाने के लिए बिछुआ झाड़ू को भाप कैसे दें

बिछुआ के तने अपने उपचार गुणों के लिए जाने जाते हैं, जो जोड़ों और पीठ दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप ऐसी झाड़ू को गलत तरीके से भाप देते हैं, तो आपको उपचार के बजाय जलन का प्रभाव मिलेगा।

• दो बाल्टियाँ तैयार करें. एक को ठंडे पानी से भरें, दूसरे को गर्म पानी से भरें। बारी-बारी से झाड़ू को ठंडे और गर्म पानी में डुबोएं। साथ ही, पौधे को बाल्टी में ज़्यादा खुला न रखें, प्रत्येक भाप के लिए 2 मिनट पर्याप्त होंगे।
• यदि आपको बिछुआ झाड़ू से मालिश का रोमांच पसंद है और पौधे की चुभन को महसूस करना चाहते हैं, तो झाड़ू को एक बार उबलते पानी से धोना पर्याप्त होगा।

झाड़ू को भाप देना न केवल उसकी विधि के सही चुनाव पर निर्भर करता है, बल्कि पौधे पर भी निर्भर करता है। ऐसे सामान्य नियम हैं जिन्हें स्नानागार में जाने से पहले ध्यान में रखा जाना चाहिए।

• किसी भी झाड़ू, दोनों सूखी और ताजा शाखाओं से, पहले धूल से धोया जाना चाहिए। इसे ठंडे पानी में ही करें।
• स्टीमिंग के लिए एक विशेष लकड़ी के स्टीमर का उपयोग करें। समतल कंटेनर को प्राथमिकता दें, ताकि झाड़ू समान रूप से गर्म हो जाए।
• उपयोग से ठीक पहले आपने जो झाड़ू एकत्र की थी, उसे भाप में नहीं पकाया जाना चाहिए (शंकुधारी को छोड़कर)। अन्यथा, पत्तियाँ अपनी लोच खो देंगी और शरीर से चिपक जाएँगी।
• हर्बल झाडू को बस उबलते पानी से धोया जाता है।

स्नान झाड़ू को सुरक्षित रूप से रूसी स्टीम रूम का एक अचूक गुण और प्रतीक कहा जा सकता है। हम आपको नीचे विस्तार से बताएंगे कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू को कैसे तैयार किया जाए और उसे ठीक से कैसे भाप दिया जाए।

स्नान झाड़ू तैयार करने की तुलना कला से की जा सकती है। वर्षों से, रूसी स्टीम रूम के सच्चे पारखी इस प्रक्रिया को बहुत जिम्मेदारी से अपना रहे हैं। आख़िरकार, झाड़ू से स्नान की मालिश स्वास्थ्य पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव डालती है, रक्त परिसंचरण, चयापचय में सुधार करती है और त्वचा के छिद्रों को खोलती है। और यह इसके लाभकारी गुणों की पूरी सूची नहीं है। लेकिन, बर्च झाड़ू से मालिश से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए इसे सही तरीके से तैयार करना महत्वपूर्ण है।

बर्च झाड़ू की कटाई: बुनियादी नियम

यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्टीम रूम में जाने से पहले भी झाड़ू उखड़ न जाए और अपने अद्वितीय गुण न खो दे, निम्नलिखित जानना बहुत महत्वपूर्ण है:

1. बर्च झाड़ू की कटाई का सबसे अच्छा समय जून के पहले दो दशक माने जाते हैं। शुष्क मौसम में शाखाओं को इकट्ठा करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सुखाने के दौरान अधिक नमी के कारण पत्तियाँ काली पड़ सकती हैं और गिरने लग सकती हैं। अनुभवी कारीगर सलाह देते हैं कि ओस गिरने का इंतज़ार करें और दोपहर तक बर्च शाखाओं की तैयारी में देरी न करें।
2. बिर्च को लचीली, बहने वाली शाखाओं के साथ चुना जाना चाहिए, जिनकी पत्तियों की सतह मखमली हो।
3. कटी हुई शाखाओं को इकट्ठा करने और आसानी से बांधने की जरूरत है, लेकिन ताकि वे अलग न हो जाएं। फिर उन्हें सीधे धूप से बचाते हुए, अच्छी तरह हवादार जगह पर लटका दें।
4. 7-8 दिनों के बाद, पहले से सूखी शाखाओं को हटा दें, झाडू बनाएं और उन्हें कसकर बांध दें। अच्छी तरह हवादार, सूखी जगह पर स्टोर करें।
5. एक साफ सतह पर बिछाई गई बिर्च झाड़ू को प्रतिदिन पलटना चाहिए ताकि वे अंततः वांछित पंखे का आकार ले सकें।
6. इसके बाद अच्छी तरह से सूखी हुई झाडूओं को एक-दूसरे के ऊपर रख दें, उन्हें नियमित रूप से हिलाना न भूलें।

ठीक से तैयार की गई झाड़ू में मैट हरे पत्ते और एक विशिष्ट बर्च गंध होती है, जो भाप में पकने पर तेज हो जाती है। विशेषज्ञ बर्च झाड़ू को घास में रखकर भंडारण करने की सलाह देते हैं। इससे पत्तियाँ गिरेंगी नहीं और उनका स्वरूप लंबे समय तक बना रहेगा।

अब अच्छी तरह से सूखी हुई झाड़ू को ठीक से इकट्ठा करके उपयोग के लिए तैयार करने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

1. शाखाओं के सिरों को टहनियों और पत्तियों से साफ़ करके, स्वयं झाड़ू बनाएं: मोटी शाखाओं को अंदर रखें, इस प्रकार एक ठोस आधार तैयार करें। इसके बाद, उनकी ओर झुकें और पतली शाखाएँ बिछाएँ। इससे परिणामी झाड़ू अधिक घनी हो जाएगी।
2. एक हाथ से झाड़ू को मजबूती से पकड़कर, आपको दूसरे हाथ से इसे सुतली से कसकर लपेटना होगा, हैंडल के लिए लगभग 15 सेमी छोड़ना होगा। इस तरह झाड़ू को पकड़ना ज्यादा सुविधाजनक होगा।
3. स्नानघर में जाने से पहले झाड़ू को 2-3 घंटे के लिए ठंडे पानी में रखना चाहिए। यह विधि इसे नरम और अधिक सुगंधित बना देगी। और स्टीम रूम में जाते समय, आपको झाड़ू को एक नम कपड़े में लपेटकर 5-7 मिनट के लिए निचली शेल्फ पर छोड़ना होगा।

स्नान झाड़ू को सही तरीके से कैसे भाप दें: विस्तृत निर्देश

स्नानागार में झाड़ू से मालिश करना शायद सबसे लोकप्रिय और मांग वाली प्रक्रियाओं में से एक है। इसलिए, स्टीम रूम में जाते समय, न केवल यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि कैसे तैयारी करनी है, बल्कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू को कैसे भाप देना है। नीचे दी गई तस्वीरों के साथ विस्तृत अनुशंसाएँ तैयारी के प्रत्येक चरण को स्पष्ट रूप से दिखाती हैं।

तो, आपको यह जानना होगा:

1. यदि स्नान झाड़ू ताज़ा है या अपेक्षाकृत हाल ही में सूख गया है, तो इसे बहते पानी के नीचे कुल्ला करना, या बाल्टी में डुबोना और, इसे थोड़ा हिलाते हुए, इसके साथ भाप कमरे में जाना पर्याप्त होगा।
2. एक नियम के रूप में, स्नानघर में झाड़ू को बहुत लंबे समय तक, साथ ही बहुत जल्दी भिगोना असंभव है - इसका उस पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। पहले मामले में, शाखाएं, अतिरिक्त नमी को अवशोषित करके, भारी और लंगड़ी हो जाएंगी, और दूसरे में, वे बहुत भंगुर हो जाएंगी और पत्तियों को खोना शुरू कर देंगी।

स्टीम रूम में अपनी पहली यात्रा के दौरान ताज़ी झाड़ू को संरक्षित और मजबूत करने के लिए, अनुभवी स्टीम रूम प्रेमी सलाह देते हैं कि इससे खुद को कोड़े या पंखे से न मारें। आपको शरीर की त्वचा पर दिखाई देने वाले संक्षेपण और पसीने को इकट्ठा करने के लिए कोमल, पथपाकर आंदोलनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे नमी को अवशोषित करके, बर्च झाड़ू की शाखाएं मजबूत हो जाएंगी, और इसे कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्नान में झाड़ू भिगोने से पहले, आपको निम्नलिखित बातों पर विचार करना होगा:

1. तैयारी घर से शुरू होनी चाहिए, भाप कमरे में जाने से कई घंटे पहले झाड़ू को ठंडे पानी में भिगोना चाहिए। इसे समय-समय पर पलटना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि पत्तियां पूरी तरह से पानी में डूबी हुई हैं।
2. फिर, बिना हिलाए, हैंडल को पानी में रखकर झाड़ू को पलट दें। यह तकनीक लकड़ी के रेशों को नमी को बेहतर ढंग से अवशोषित करने की अनुमति देगी। जो, बदले में, शाखाओं को लोच और ताकत देगा, और पत्तियों के तेजी से झड़ने को भी रोकेगा।
3. इस भीगने के बाद, झाड़ू को बाहर निकालना चाहिए, थोड़ा हिलाना चाहिए और एक बड़े बैग या थैले में रखना चाहिए। वह स्नान प्रक्रियाओं के लिए पूरी तरह से तैयार है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु उस मामले से संबंधित है जब हमें स्नानागार तक चलना पड़ता था, और सर्दी की ठंड में भी। इस स्थिति में, पत्तियाँ पाले से "पकड़ी" जा सकती हैं। इसलिए, झाड़ू को सावधानीपूर्वक हटा देना चाहिए और भाप कमरे की गर्म हवा में गर्म होने का समय देना चाहिए। इससे पर्णसमूह के तेजी से नुकसान से बचा जा सकेगा।

इस तरह से तैयार स्नान झाड़ू को अतिरिक्त भाप देने की आवश्यकता नहीं होती है। स्टीम रूम की पहली कुछ यात्राओं के दौरान, यह शरीर से संक्षेपण और पसीना इकट्ठा करने के लिए काफी होगा।

हालाँकि, उपरोक्त सिफारिशें रूसी स्नान और भाप कमरे के लिए उपयुक्त होंगी जिनमें पहले से ही गीली भाप है। सॉना का दौरा करते समय, जहां हवा बहुत गर्म और शुष्क होती है, झाड़ू को पहले से तैयार कंटेनर में पानी या सुगंधित संरचना के साथ नियमित रूप से सिक्त करने की आवश्यकता होती है।

वैकल्पिक विकल्प

ऐसा होता है कि बर्च झाड़ू की प्रारंभिक तैयारी के लिए कोई समय नहीं होता है। इस मामले में, संकेतित विधि, जो स्नानघर में झाड़ू को ठीक से पकाने में मदद करती है, काम में आती है। सबसे पहले, आपको झाड़ू को उबलते पानी के एक कंटेनर में 15 मिनट के लिए डुबोना होगा, और फिर, हैंडल को नीचे करके, 20 मिनट के लिए छोड़ देना होगा। इस दौरान आप स्टीम रूम में ज्यादा से ज्यादा दौरे कर सकते हैं। और फिर, पहले से ही तैयार झाड़ू के साथ, स्नान मालिश के लिए आगे बढ़ें।

बर्च झाड़ू को भाप देने से प्राप्त जलसेक का उपयोग आपके बालों को धोने के लिए किया जा सकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से बालों की जड़ें मजबूत होंगी और डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा।

जब आपके पास समय न हो: बर्च झाड़ू को भाप देने का एक आपातकालीन तरीका

कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब काम के लिए बर्च झाड़ू को बहुत जल्दी तैयार करना आवश्यक होता है।

फिर आप निम्न विधि का उपयोग कर सकते हैं:

• झाड़ू को पानी के एक पात्र में डुबोएं;
• इसे गर्म हीटर पर रखें: बढ़ती भाप बर्च शाखाओं को जल्दी से नरम करने में मदद करेगी;
• प्रक्रिया को 2-3 मिनट के लिए कई बार दोहराएं।

बढ़ती भाप से त्वचा की जलन से बचने के लिए ये क्रियाएं केवल दस्ताने पहनकर ही की जानी चाहिए। पत्थरों से गिरी हुई पत्तियों को तुरंत हटाना भी आवश्यक है।

जब बर्च झाड़ू अच्छी तरह से तैयार हो जाती है, तो आप इससे अपने आप को "साबुन" कर सकते हैं, जिससे शरीर पर रगड़ने की क्रिया हो सकती है। पहले स्टीम रूम में, और फिर धुलाई विभाग में।

अब, यह जानकर कि स्नान झाड़ू को ठीक से कैसे बनाया जाए, आप केवल स्नान मालिश से अधिकतम लाभ और प्रभावशीलता प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, ऊपर सुझाई गई विधियों का उपयोग करके, आप नीलगिरी स्नान झाड़ू को बर्च झाड़ू की तरह ही भाप दे सकते हैं। और आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री वाले बचे हुए पानी का उपयोग अरोमाथेरेपी के लिए किया जा सकता है। नहाने का मज़ा लो!

जब बातचीत स्नानघर की ओर मुड़ती है, तो लगभग किसी भी व्यक्ति के दिमाग में सबसे आम चीज जो आती है वह है झाड़ू। आख़िरकार, यह विशेषता प्राचीन काल से ही स्नान प्रक्रियाओं का एक अभिन्न अंग रही है। हालाँकि, बहुत से लोग नहीं जानते कि इस उपयोगी उत्पाद के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। आप इस लेख को पढ़कर सीखेंगे कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दिया जाए।

बर्च गुलदस्ता तैयार करना एक तरह की कला है। रूसी स्नानागार के अस्तित्व के दौरान, सच्चे पारखी विशेष जिम्मेदारी के साथ इस वास्तव में रूसी पेड़ की शाखाओं के एक समूह को भाप देने के लिए आए हैं। उन्होंने इस प्रक्रिया को एक प्रकार का अनुष्ठान माना। और सब इसलिए क्योंकि उचित रूप से तैयार की गई विशेषता मालिश प्रक्रियाओं की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है। आख़िरकार, पार्का प्रक्रिया के दौरान शरीर को थपथपाना बहुत उपयोगी होता है। चयापचय में सुधार, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, इस मालिश से रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिसका त्वचा की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

बिर्च अपने लाभकारी गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है। इसे लंबे समय से उपचार घटकों का वास्तविक भंडार और शक्ति और शक्ति का स्रोत माना जाता रहा है।

अधिकतम वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू को कैसे भाप दिया जाए। इस प्रक्रिया में सूक्ष्मताएं और बारीकियां हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।

आइए अब सीधे उपयोगी स्नान "मसाजर" को भाप देने की प्रक्रिया पर चलते हैं।

• शाखाओं के किनारे से पत्तियाँ और टहनियाँ हटा दें जो हैंडल के रूप में काम करेंगी।
• आधार पर कई मोटी शाखाएँ रखें। और उनमें कम मोटाई वाली शाखाएं लगा दें.
• बन को एक हाथ से यथासंभव कसकर पकड़ें। अपने दूसरे हाथ से, आधार के चारों ओर सुतली लपेटें, हैंडल के अंत से लगभग डेढ़ दस सेंटीमीटर पीछे हटें।
• स्नानागार में जाने से पहले गुलदस्ते को ठंडे पानी वाले एक कंटेनर में कुछ घंटों के लिए रख दें। इस प्रकार तैयार की गई शाखाएं मुलायम और सुगंधित हो जाएंगी. और सीधे स्टीम रूम में, उत्पाद को एक नम तौलिये से लपेटें। और फिर इसे 5 मिनट के लिए निचली शेल्फ पर रख दें।

यह भी पढ़ें: स्नानागार में मेपल झाड़ू

उसे याद रखो:

• ताजे बने गुच्छे के लिए, यदि आप इसे केवल पानी से धो लें तो यह पर्याप्त होगा।
• बहुत देर तक भिगोने से उत्पाद खराब हो सकता है। इसकी शाखाएँ और पत्तियाँ अधिक नमी से लंगड़ी हो जाएँगी।
• यदि बर्च का गुलदस्ता बिल्कुल भी भिगोया नहीं गया है, तो इससे शाखाएं भंगुर हो जाएंगी और पत्तियां गिर जाएंगी।

वैसे, अनुभवी स्नान प्रेमियों से उपयोगी सलाह। पहली बार उत्पाद का उपयोग करते समय, सभी जोड़तोड़ सावधान रहना चाहिए। शरीर पर हाथ फेरते हुए हरकतें करें। शाखाओं और पत्तियों को धीरे-धीरे नमी से संतृप्त होने दें। यह "मसाजर" को मजबूत करेगा और इसकी सेवा जीवन को बढ़ाएगा।

1. घर पर बर्च बंडल तैयार करके शुरुआत करें। स्नानागार में जाने से पहले शाखाओं को ठंडे पानी में भिगोएँ। वैसे, नाम के बावजूद, ठंडे पानी में भाप लेना सबसे अच्छा है। इस तरह से उत्पाद आपके लिए उबलते पानी में रखने की तुलना में अधिक समय तक टिकेगा।
2. बंडल भीगने के बाद इसे पलट दें ताकि हैंडल पानी में रहे। इस तरह लकड़ी पर्याप्त नमी सोख लेगी। शाखाएँ मजबूत और अधिक लचीली हो जाएँगी, और पत्ते नहीं गिरेंगे।
3. उपयोग के लिए तैयार "मसाजर" पर विचार करें। इसे हल्के से हिलाते हुए पानी से निकालें और किसी बैग या बैग में रख लें।

महत्वपूर्ण सिफ़ारिश! यदि आप सर्दियों की ठंड के दौरान स्नानागार में जाते हैं, तो पत्तियों को बाहर जमने का समय मिल सकता है। ऐसे में जब आप स्टीम रूम में आएं तो उत्पाद को सावधानी से हटाकर नीचे रख दें। उसे कमरे की गर्म हवा में गर्म होने दें। अन्यथा, आप उत्पाद को खराब करने का जोखिम उठाते हैं, क्योंकि इसकी पत्तियाँ बस झड़ जाएँगी।

स्नान विशेषता कैसे तैयार करें? क्या आप चाहते हैं कि उत्पाद आपको लंबे समय तक सेवा दे और पहले उपयोग के बाद ख़राब न हो? फिर इन सरल नियमों का पालन करें:

• जून के पहले दो दशकों में बर्च शाखाओं से स्नान सामग्री तैयार करें। आपको सुबह की ओस के बाद दिन के पहले भाग में संग्रहण शुरू करना होगा। इस मामले में, शुष्क मौसम चुनना सबसे अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गीली पत्तियाँ सूखने के बाद काली पड़ जाएँगी और उड़ जाएँगी।
• चयनित पेड़ की शाखाएँ लंबी और अच्छी लचीली होनी चाहिए। ऐसी शाखाओं पर पत्तियों की सतह मखमली होती है।
• उपयुक्त शाखाओं को काटने के बाद, उन्हें इकट्ठा करें और बाँधें, लेकिन बहुत कसकर नहीं। ताकि वे टूट कर बिखर न जाएं.
• अब गुच्छों को अच्छे वेंटिलेशन वाली जगह पर लटका दें। याद रखें कि सीधी धूप आपके वर्कपीस पर नहीं पड़नी चाहिए।
• एक सप्ताह के बाद सूखे गुच्छों को हटा दें। शाखाओं से कई झाडू बनाएं और उन्हें अच्छी तरह बांधें। परिणामी उत्पादों को कम आर्द्रता वाले हवादार स्थान पर संग्रहित करें।
• प्रतिदिन शाखाओं के गुच्छों को एक ओर से दूसरी ओर पलटें। यह आवश्यक है ताकि वे एक पंखे की याद दिलाते हुए एक सपाट आकार प्राप्त कर लें।
• जब एकत्र किए गए गुलदस्ते अच्छी तरह से सूख जाएं, तो आप उन्हें ढेर कर सकते हैं। समय-समय पर, उत्पादों को एक-दूसरे के साथ बदलने की आवश्यकता होती है।

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नियमानुसार गुच्छे तैयार करने पर उनकी पत्तियों का रंग हल्का हरा होगा। ऐसे उत्पादों में एक स्पष्ट वुडी गंध होती है, जो स्नान प्रक्रियाओं के दौरान और भी तेज हो जाती है।

तैयार स्नान सहायक उपकरण को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक घास होगी। इसमें उनका स्वरूप अक्षुण्ण रहेगा और पत्ते नहीं झड़ेंगे।

आइए अब विषय से एक छोटा सा विचलन बताएं जो आपके लिए उपयोगी हो सकता है। बर्च गुच्छों को इकट्ठा करने और बनाने की प्रक्रिया में, क्या आपके पास बड़ी संख्या में पत्तियाँ बची हैं? उनसे छुटकारा पाने के लिए जल्दबाजी न करें। आप उनसे एक उपयोगी आसव तैयार कर सकते हैं। पत्तियों को थर्मस में चाय की तरह बनाया जा सकता है। ताजी और सूखी दोनों पत्तियाँ उपयुक्त हैं।

यदि स्नानागार जाना एक सहज निर्णय था और आपके पास पहले से झाड़ू तैयार करने का समय नहीं था, तो एक रास्ता है। हमारे स्नान "मसाजर" को भाप देने का एक आपातकालीन तरीका है

तो, चलिए शुरू करते हैं:

1. तैयार उत्पाद को गर्म पानी में डुबोएं।
2. गर्म हीटर की सतह पर रखें।

भाप के बढ़ते बादलों के कारण, बर्च शाखाएं बहुत जल्दी गीली हो जाएंगी। जोड़-तोड़ दो से तीन मिनट तक दोहराया जाता है। इसके बाद उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है। हालाँकि, इस तरह से तैयार किया गया गुच्छा जल्दी ही बेकार हो जाएगा। इसीलिए इस विधि को आपातकाल कहा जाता है।

इस ऑपरेशन को करने से पहले, दस्ताने के रूप में व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण पहनना न भूलें। अन्यथा, आप गर्म भाप के बादलों से जलने का जोखिम उठाते हैं। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि प्रक्रिया के दौरान गिरने वाली कोई भी पत्तियां हीटर की सतह पर न रहें। वे जल जायेंगे और पूरे भाप कमरे में तेज़ गंध फैला देंगे।

भाप लेना क्यों आवश्यक है? सबसे पहले, उत्पाद की शाखाओं और पत्तियों को कोमलता और लोच देने के लिए उसे भाप में पकाया जाना चाहिए। आख़िरकार, सूखे, बिना तैयार उत्पाद से मालिश दर्दनाक और अप्रिय होगी। इसके अलावा, भाप लेने से बर्च शाखाओं के उपचार गुणों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उन्हें बढ़ाता है। आपको एक सुखद सुगंधित गंध महसूस होगी और यह भी एक तरह की अरोमाथेरेपी है।

स्नानघर में झाड़ू का उपयोग करने की परंपरा बहुत पुराने समय से चली आ रही है, उस समय से जब रूस में स्नानघर अपनी प्रारंभिक अवस्था में था। प्राचीन स्लावों ने इन गुणों को विभिन्न पौधों से तैयार करना शुरू किया, वे उनके औषधीय गुणों के रहस्यों को जानते थे नहाने की झाड़ू को कैसे भिगोएँ.

आइए लोक ज्ञान की ओर मुड़ें। वह कहती है कि स्नानागार में झाड़ू स्वामी है, वहां यह पैसे से अधिक मूल्यवान है, और झाड़ू के बिना स्नानागार पाइप के बिना समोवर है। आइए जानें कि इस साधारण सी दिखने वाली सहायक वस्तु ने हमारे पूर्वजों से इतना सम्मान क्यों अर्जित किया। जब इसे शरीर पर फैंटा जाता है तो एक तरह की मालिश होती है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है, पसीना आता है और मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। झाड़ू का उपयोग करने से त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं और उनमें से कीटाणु और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। बर्च झाड़ू की पत्तियों में फाइटोनसाइड्स होते हैं जो रोगजनक रोगाणुओं के प्रभाव को बेअसर करते हैं। त्वचा के संपर्क में आने वाले आवश्यक तेल त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकते हैं, उसकी उपस्थिति और स्थिति में सुधार करते हैं। एक कहावत भी है: "जिस दिन आप बूढ़े नहीं होते, उस दिन आप भाप स्नान करते हैं।"

मानव शरीर पर ऐसे लाभकारी, मजबूत प्रभाव के अलावा, स्नान झाड़ू विभिन्न बीमारियों से निपटने में मदद करते हैं। इनसे एक अद्भुत सुगंध भी निकलती है। इसलिए, जब स्टीम रूम की यात्रा की योजना बना रहे हों और स्नान प्रक्रिया का सपना देख रहे हों, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आपके साथ कौन सी झाड़ू ले जानी है ताकि समय न केवल सुखद हो, बल्कि उपयोगी भी हो।

ताजी झाड़ू

स्नानागार की यात्रा की तैयारी करते समय, आपको पता होना चाहिए नहाने की झाड़ू को कैसे भिगोएँ. यह मत भूलिए कि आपको ताजी झाडू के साथ ऐसा नहीं करना चाहिए। गर्म पानी में, उनकी पत्तियाँ तुरंत "पक जाएंगी" और चिपचिपी हो जाएंगी। उनसे कोई सुखद गंध नहीं निकलेगी, केवल उबली हुई घास की बहुत अच्छी गंध नहीं निकलेगी। इतनी भारी झाड़ू का उपयोग करना असंभव है, और इससे कोई लाभ नहीं होगा, क्योंकि यह बहुत जल्दी गर्मी को अवशोषित कर लेगी और यातना के साधन की तरह बन जाएगी। उसका "औसत" सार इस तथ्य में प्रकट होगा कि उबलता पानी उससे टपकेगा, पत्तियां बेरहमी से त्वचा से चिपक जाएंगी और उसे जला देंगी। ऐसी झाड़ू से निकलने वाली भाप स्फूर्तिदायक और हल्की नहीं होती, बल्कि अत्यधिक नम, भारी, अप्रिय और यहाँ तक कि थका देने वाली होती है। हम कह सकते हैं कि ऐसी झाड़ू का इस्तेमाल करना मजाक है। इसे लाक्षणिक रूप से कहें तो, यह अनुभूति उस चीज़ की याद दिला देगी यदि आप अपने आप को तैराकी पंखों से भाप देते हैं।

याद रखें कि आपको ताजी तैयार या थोड़ी सूखी झाड़ू को भाप में पकाने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। उन्हें बस बहते पानी के नीचे या बेसिन में धोया जाता है, अतिरिक्त नमी हटाने के लिए हिलाया जाता है और भाप कमरे में ले जाया जाता है। अनुभवी स्टीमर और स्नानघर के अनुयायी ताजी झाड़ू को मजबूत करने की सलाह देते हैं, और यह विशेष रूप से ओक झाड़ू पर लागू होता है, जब पहली बार भाप कमरे में प्रवेश करते हैं, तो अपने आप को इसके साथ पंखा न करें या इसे न मारें, बल्कि केवल शरीर को हल्के से सहलाएं। इस प्रकार, झाड़ू भाप से पसीना और गीला संघनन इकट्ठा कर लेगी, मजबूत हो जाएगी और इतनी टिकाऊ हो जाएगी कि यह काफी लंबे समय तक चल सकती है।

झाड़ू को उचित तरीके से भाप देना एक संपूर्ण विज्ञान है जिसे आपको जानना आवश्यक है। यदि आप इसे बहुत अधिक भाप में पकाएंगे, तो यह तुरंत ढीला हो जाएगा, भारी हो जाएगा, जल्दी गर्म हो जाएगा और त्वचा पर इसका स्पर्श बहुत सुखद नहीं होगा। और इसके विपरीत, भाप कमरे में एक अप्रस्तुत झाड़ू तुरंत अपने पत्ते खो देगी, टूट जाएगी और खरोंच जाएगी।

नहाने के लिए झाड़ू घर पर पहले से तैयार करना सबसे अच्छा है। स्नानघर में जाने से एक घंटे पहले उचित रूप से तैयार और संग्रहीत सहायक वस्तु को ठंडे पानी में रखा जाता है, एक बेसिन में उतारा जाता है ताकि पत्ते पूरी तरह से डूब जाएं। फिर वे इसे नियमित रूप से पलटते हैं और आधे घंटे तक ऐसे ही रखते हैं. इसके बाद, झाड़ू को बाहर निकाला जाता है, अच्छी तरह से हिलाया जाता है, पलट दिया जाता है और कटिंग के साथ पानी में डाल दिया जाता है - एक गुलदस्ते की तरह। यह आवश्यक है ताकि पानी केशिकाओं के माध्यम से लकड़ी के तंतुओं में प्रवेश करे, शाखाओं में अच्छी तरह से प्रवेश करे और वे लोचदार हो जाएं। यदि पानी शाखाओं को अच्छी तरह से संतृप्त करता है और पत्तियों तक पहुंचता है, तो ऐसी झाड़ू बहुत लंबे समय तक नहीं गिरेगी। कुछ समय बाद, एक्सेसरी को हटा दें, इसे थोड़ा हिलाएं और प्लास्टिक बैग में रखें। अब आप स्नानागार जा सकते हैं। यदि सर्दियों में, गंभीर ठंढ में ऐसा होता है, तो पत्तियां निश्चित रूप से "पकड़ ली जाएंगी", इसलिए घर के अंदर, जगह पर पहुंचने पर, झाड़ू को गर्म हवा में थोड़ा दूर ले जाना होगा। इससे पहले उसे हिलाने की जरूरत नहीं है.

इस तरह की पूर्व-तैयार झाड़ू को अब स्नानघर में भाप देने की आवश्यकता नहीं है - इसे भाप कमरे में पुनर्जीवित किया जाता है, भाप कमरे की पहली यात्रा के दौरान शरीर से पसीना और संघनन एकत्र किया जाता है।

यह सब गीली भाप के साथ रूसी स्नान पर लागू होता है, लेकिन सौना की शुष्क हवा में झाड़ू लगातार सूख जाएगी, इसलिए इसे सादे पानी या तैयार सुगंधित जलसेक के साथ बेसिन में थोड़ा गीला करना होगा।

यदि पहले से झाड़ू तैयार करना संभव नहीं था, तो आपको स्नानागार में तथाकथित क्लासिक स्टीमिंग का उपयोग करना होगा। झाड़ू को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी के कटोरे में रखा जाता है, जिसमें उबलता पानी डाला जाता है। फिर इसे 20 मिनट के लिए "गुलदस्ते पर" रखा जाता है। इस दौरान आप स्टीम रूम में जा सकते हैं और जब आप निकलेंगे तो झाड़ू आपकी अगली यात्रा और उपयोग के लिए तैयार होगी।

झाड़ू को भाप देने के बाद बचा हुआ पानी बाहर नहीं बहाना चाहिए। यदि झाड़ू बर्च है, तो यह हरी चाय की तरह दिखेगी, और यदि यह ओक है, तो यह काली जैसी दिखेगी। विशेषज्ञ आपके बालों को इस मिश्रण से धोने की सलाह देते हैं - यह आपके बालों को रूसी से छुटकारा दिलाएगा, जड़ों को मजबूत करेगा और खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

शुष्क हवा वाले सौना के लिए झाड़ू तैयार करने का एक आपातकालीन तरीका है। इसे गर्म पानी के एक कंटेनर में डुबोया जाता है, और फिर गर्म पत्थरों पर रखा जाता है, जिससे भाप उठेगी, जिससे झाड़ू जल्दी से भाप बन जाएगी। यह ऑपरेशन कई बार तेज गति से किया जाता है. यह प्रक्रिया दस्ताने पहनकर की जाती है जो आपके हाथों को परिणामी भाप से जलने से बचाती है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि पत्ते पत्थरों पर न रहें, क्योंकि यह जलने लगेगा और भाप कमरे में सुखद गंध को खराब कर देगा। कालिख बनेगी, हीटर साफ करना होगा और कमरे को हवादार बनाना होगा। किसी को भी ऐसी अतिरिक्त परेशानी की जरूरत नहीं है.'

यदि झाड़ू अच्छी तरह से भाप में पका हुआ है, तो आप अपने आप को इसके साथ रगड़ सकते हैं - जैसे कि साबुन लगाना, भाप कमरे में और कपड़े धोने के कमरे में। लेकिन यह, बल्कि, बर्च झाड़ू पर लागू होता है, क्योंकि ओक झाड़ू सख्त होते हैं और अच्छे "साबुनपन" का दावा नहीं कर सकते।